1樓：o夢幻現實o緯
12%桔子，13%蘋果。
蔬菜水果含糖量大排行
水果、蔬菜含糖量列表如下：（每百克）
1%：南瓜 紫菜 生菜
2%：小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黃、窩筍、黃瓜西紅柿、西葫蘆、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜。
3%：大白菜、黃韭、鮮雪裡紅、茄子、小紅蘿蔔、角瓜、瓠子、鮮蘑菇、豌豆苗、酸菜、塌棵菜。
4%：洋白菜、韭菜、綠豆芽、豆角、西瓜、甜瓜、菜花、扁豆莢 、茭白春筍、油菜、空心菜、臭豆腐。
5%：絲瓜、小蔥、金花菜、青椒、青蒜、青梅、醬豆腐、韭菜花。
6%：白蘿蔔、青水蘿蔔、心青、大蔥、韭菜苔、冬筍、草梅、桃、枇杷、豆腐干、黃豆芽。
7%：香椿、香菜、毛豆、黃桃子、黃胡蘿蔔。
8%：生薑、洋蔥頭、紅胡蘿蔔、櫻桃、檸檬。
9%：橙子、波蘿、李子、蓮蓬、榨菜、蒜苗。
10%：葡萄、杏。
11%：柿子、沙果 。
12%：梨子、桔子、豌豆、橄欖。
13%：柚子、蘋果。
14%：荔枝 山藥。
15%：蘋果。
16%：土豆。
17%：石榴。
20%：香蕉、藕。
22%：紅果。
85%：粉條。
吃水果要有選擇性
1、選擇含糖量少但富含膳食纖維的水果，如士多啤梨、櫻桃、西瓜等。
2、選擇富含果膠的水果，如菠蘿、楊梅、櫻桃等。
3、盡量少吃或不吃含糖量高的水果，以免引起血糖公升高，加重胰島b細胞負擔。
4、選吃新鮮水果，不吃含糖分高的水果罐頭。
5、盡量少喝或不喝果汁，因為果汁中膳食纖維較少。
蘋果梨和橙子哪個含糖高
2樓：天明衝吧
蘋果梨水分大含糖量高吃起來很甜！而橙子一般是酸甜的含維c多！
嘿嘿……望採納！
蘋果和橙子哪個糖分高
3樓：匿名使用者
蘋果的含糖量在12.3%，橙子的含糖量在在9%—13%之間，兩者幾乎一樣。
蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱。它有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
橙子每100克含維生素c約49毫克，比梨、蘋果、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右。
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橙子注意事項
1、吃橙子先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得過量。吃完橙子應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3、不要用橙皮泡水飲用，因為現在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗淨。
4、橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等徵兆。
4樓：有乙隻叫小灰的貓
不同水果的含糖量
含糖量4％—7％的水果：西瓜、士多啤梨、枇杷。
含糖量8％—9％的水果：鴨梨、檸檬、鮮椰子肉、李子、櫻桃、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠蘿。
含糖量9％—13％的水果：香果、蘋果、杏子、無花果、橙、柚子、鮮荔枝。
含糖量14％—19％的水果：柿子、鮮桂圓、香蕉、楊梅、沙果、石榴、甘蔗汁。
含糖量20％—25％的水果：鮮棗、紅果、海棠。
蘋果和橙子,橙子和蘋果一共九百克,橘子一共幾百克
個蘋果和六個橙子,橙子和蘋果一共九百克,乙個橘子？不知道，更改了。蘋果 香蕉 橙子 桔子 含熱量高低的順序 含熱量高低的順序 香蕉 桔子 橙子 蘋果。香蕉熱量 91 大卡 每100克 三星 食物，單位熱量適中。桔熱量 51 大卡 每100克 四星 食物，單位熱量較低。橙熱量 47 大卡 每100克 ...
關於榨汁的。蘋果梨香蕉橙子獼猴桃火龍果葡萄能
鄙人經常喝鮮榨果汁，果汁店老闆說橙子和獼猴桃不能一起搭配，蘋果和梨是經典，但和梨子搭配的話都會有很多泡沫，不過聽說這些泡沫應該喝掉，據說對身體好，火龍果和哈密瓜 香蕉都可以搭，木瓜和香蕉的味道也不錯，苦瓜鮮榨味道很爽口，怕苦的話可以加點蜂蜜或梨子也很不錯，這是我的一點小經驗，希望對你有用。能吧，這些...
平安夜蘋果和橙子的祝福語
1 親，送你一火車蘋果，保佑你平安，送你一袋子心願，祝願你幸福，給你最多的祝福，謝謝最親愛的你，因為你給了我最多的愛。祝平安夜快樂，聖誕節更快樂！2 平安夜，靜謐的情懷灑滿心河，祈禱的風帆乙個個 平安夜，祝福的思緒如雪般瑩潔，期盼的蘋果一顆顆 平安夜，傾聽夜的呼吸，傳達我祝福的氣息，願你平平安安每一...