1樓：匿名使用者
中醫認為：人有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的情志變化，亦稱「七情」。其中怒、喜、思、憂、恐為五志，五志與臟腑有著密切的聯絡。
此觀點被歷代醫家應用於養生學中，對於情志調攝、防病祛疾、益壽延年起著不可低估的作用。
人是乙個極其複雜的機體。七情六慾，人皆有之，正常的精神活動，有益於身心健康，異常的精神活動，可使情緒失控而導致神經系統功能失調，引起人體內陰陽紊亂，從而百病叢生、早衰甚至短壽。
故養生者，應注意情志調攝，因為過激的情志，可影響體內功能失調，而累及五臟。
怒傷肝：怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等，亦是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍等疾病的重要原因。
喜傷心：喜可使氣血流通、肌肉放鬆，易於恢復身體疲勞。但歡喜太過，則損傷心氣。
思傷脾：中醫認為：「思則氣結。」由於思慮過度，使神經系統功能失調，消化液分泌減少，即可出現食慾不振、訥呆食少、形容憔悴、氣短、神疲力乏、鬱悶不舒等。
憂傷肺：憂是與肺有密切牽連的情志。人在極度憂傷時，可傷及肺，出現乾咳、氣短、咯血、音啞及呼吸頻率改變、呼吸功能受損。《紅樓夢》中多愁善感、憂鬱傷身的林黛玉，就是乙個很好的證明。
恐傷腎：驚恐可干擾神經系統，出現耳鳴、耳聾、頭暈、陽痿，並可致人於死地。民間常俗說「嚇死人」，就是因為恐則氣下。
人生在世，喜怒哀樂等情志變化，貫穿在生活之中。避免過激情志的較好方法是：
遇事要鎮定自如，冷靜地對待目前的複雜情況。事情過後，不要長期放在心上，自尋煩惱。
要培養樂觀的人生態度，提高心理抗逆能力，胸懷要寬闊，情緒要樂觀。
要淡泊寧靜，知足長樂，把人生憂喜、榮辱、勞苦、得失視為過眼煙雲。萬事只求安心，保持精神內守，人則長壽。另外，平日多參加各種有益身心健康的活動，尋找精神寄託，這樣對預防情志過度，保證臟腑安泰，促進身心健康，有積極作用。
所以人就要這樣啦~!
喜怒哀樂是什麼顏色,喜怒哀樂各代表什麼顏色
我認為喜是紅色的，自古以來喜事通常用紅色表示。怒是黑色的，因為它使人產生一種恐懼和無奈。哀是白色的，它讓人迷茫和無助。樂是綠色的，它表現著活力，讓人舒坦。個人見解而已。打字不易，如滿意，望採納。喜怒哀樂各代表什麼顏色 喜是比較熱烈的顏色，如大紅色。怒是比較低沉的顏色，如暗淡的黑，鬱悶的灰等等。哀是比...
喜怒哀樂分別可以用什麼顏色表示,喜怒哀樂分別代表哪幾種顏色
你好！個人想法，供你參考。喜紅色怒 黑色 哀 灰色 樂 沒什麼特定的 用暖色就可以了。如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意請點選右上角好評並 採納為滿意回答 如果有其他問題請採納本題後，另外發並點選我的頭像向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。你的採納是我服務的動力。您好，喜是比較熱烈的顏色，如大紅色...
人類的表情除了喜怒哀樂，還有什麼呢
根據我國古代傳統和國外資料，可從不同角度 不同方面把情緒情感分為不同的類別。一 原始情緒 人的情緒情感是較為複雜的，自古以來許多學者試圖對情緒情感進行分類。根據 禮記 記載，情緒可分為喜 怒 哀 懼 愛 惡 欲，即 七情 到了近代，西方學者常把情緒分為 快樂 憤怒 悲哀 恐懼，它們通常被認為是最基本...