1樓:鄭祥
不知道具體數字是多少,偏高,年輕人有幾種可能1,沒按照血壓的正確測量方法來做
2.家族性高血壓史,你是在邁向高血壓的通道上3。儀器的誤差
假如明確是血壓偏高,你需注意運用高血壓的非藥物干預,延緩血壓進展到高血壓標準,
非藥物干預:1、低鹽飲食,最好每日不超過5g。2、減少膳食脂肪,盡量少吃油膩食物,加強優質蛋白攝入,如:
牛奶,大豆,有磷的魚,3、多吃含鈣,鉀高的食物如:水果,綠葉的菜,牛奶,鮮奶4、戒菸限酒:酒越少越好,最多不超過酒精30g/日5、適當運動:
每週運動5次,每次半小時,快走或小跑為宜,運動後無累的感覺6、調整心態、減輕壓力。7、肥胖者減輕體重。體重指數(體重kg/身高的平方m2)為24 以下
25歲高血壓為什麼
2樓:匿名使用者
你的血壓公升高很有可能是因為壓力過大,心情煩躁,飲食口過重造成的,不是剛查回出來的嘛,盡量答少吃藥,別產生依賴,以後不吃降壓藥都不行了,那就糟糕了,芹素茶對降血壓非常好,能控制血壓,到**上隨便查一下就知道了,還要多吃粗糧、玉公尺、燕麥等,水果可以吃:香蕉、桔子、蘋果,因為含有豐富的鉀,對高血壓也有控制作用,蔬菜可以多吃:芹菜、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、西紅柿均適合高血壓的人群。
注意少吃肥肉、醃製食物,少鹽,清淡飲食。
3樓:暴倫元子
吃藥外加喝十八珍降下湯,我的高血壓就是這樣降下來的,並且一直很穩定
4樓:piggy若琪
1 家族史--看看你家裡人有無高血壓史,有的話可能會是遺傳病。
2 你是否愛是專鹹的辣的食物,水屬喝的少嗎?喝水少,口味重是很容易導致高血壓的。
3 糖尿病也可能引發高血壓~~現在越來越多的年輕人得糖尿病了~你最近是否有三多一少(喝多尿多吃多、體重減少)的症狀?有的話,就很可能是糖尿病。
無論如何,最近總迷糊,一定是身體給你的警告了,去醫院做個健康檢查吧!無論大病小病,及早**是最好的了~~~~
最後貼個關於高血壓的鏈結,你去看看吧。
5樓:匿名使用者
飲食問題 喝酒 吃鹽和油炸類的多 可以中醫改善
6樓:匿名使用者
如果沒有家族史就可能是繼發性的,去醫院看看
7樓:夢夢
生活不規律 吸菸 酗酒
8樓:小鹿雷的快樂島
年輕人很容易得高血壓 中醫中藥調理
本人男,25歲,體檢,血壓高
9樓:匿名使用者
25歲高血壓確實早了點,先去驗血, 檢視一下血脂和血糖是否超標,以上指標超標會引起高血壓(可通過飲食調整,攝入清淡不油膩,或服用藥物來降),如果血液指數都正常,查一下家族3代內是否有高血壓病史,可能是遺傳性高血壓(無藥**)。
還有一種情況就是是否頸椎骨骼有問題,頸椎病也會引起高血壓,高血壓特徵是,頭痛伴有噁心或耳鳴情況,需要服用修復頸椎骨骼的藥物和擴張頸動脈的藥物,還有活血的藥物可恢復。
10樓:匿名使用者
您好,應該是您長期缺乏鍛鍊,熬夜或者喝酒等導致的。建議您改善生活習慣,加強鍛鍊就會好的!
25歲為什麼會高血壓
11樓:趙路
考慮是肥胖,遺傳,生活不規律等引起的,建議低脂低鹽飲食,適當鍛鍊,規律生活。
25歲高血壓能活多久
12樓:匿名使用者
25歲男 高血壓。。現在已經服藥。 不是服藥不服藥的問題,是要看服的是什麼藥。
如果用的藥不對,**方法不科學, 高血壓的問題好了,其他問題又出來了。我有方法科學合理**, 理論能活175年左右,如果需要就聯絡哦。
13樓:小灰灰的春天
高血壓經藥物控制良好,不產生併發症的話,可以和正常人一樣活到老死,多少年我無法回答您,各人壽命不同 可以像他一樣 樂觀的生活「」叄善之鍥而不捨之路「」
才19歲,卻像25歲,怎麼辦!
首先要從自己身上找原因呀 是不是說話太過於老練?是不是衣著打扮太過成熟?你也可以仔細觀察一下身邊的同學,看看他們的行為舉止,借鑑一下。如果你自己覺得都還ok的話。就不要太在意別人的看法 走自己的路嘛 做個好人就可以了!忍了吧,這個年齡段老點是正常的,不用擔心!我經常也這樣。不過在商場上,老成點是有好...
我25歲血壓132 97體重51算不算高血壓
低壓超過90就算高血壓,你是97,應該算。建議再檢測幾次如果還是這樣,就要去醫院就診,服用降壓藥降壓。我國規定,18歲以上成年人在未服抗高血壓藥情況下收縮壓 140公釐汞柱和 或 舒張壓 90公釐汞柱時即為高血壓。有高血壓史者,應用抗高血壓藥期間即使血壓 140 90公釐汞柱,仍應診斷為高血壓 高血...
25歲原同桌追怎麼辦
聽起來條件不錯哦,走過路過,不要錯過.先多跟他接觸下,不要急,試著去了解他,看看他是否真的適合你.現在好男人不多啦,姐姐要加油啊 接受理由 他夠愛你,有點笨,說明他不容易變心,他也許會把你做為他的全部,愛你保護你,讓你有安全感,不寂寞,和乙個愛自己的人在一起,讓自己成為乙個幸福你的女人.年齡不小了可...