1樓：想你
脂肪太多，肌肉太少。脂肪體積過大，所以看著胖，他體重還不是特別重。
2樓：day曾曾小
脂肪和肌肉不一樣，佔的面積大，卻比肌肉輕
3樓：匿名使用者
那一定是吃了刺激性的藥物
為什麼我比別人體重輕，卻看著比別人胖？
4樓：匿名使用者
可能是因為你肌肉比較松的緣故吧！~或者是你骨頭架子比別人大，那樣看起來會顯的重點！~一般就這兩種情況！~
5樓：匿名使用者
因為你是屬虛胖的那種
6樓：匿名使用者
**十大秘訣
一、吃飯細嚼慢嚥。二、一日三餐，一定要吃早飯。
三、少吃脂肪、糖含量高的食物。
四、餓了才吃，不餓不要吃。
五、坐著吃，不要站著吃。
六、多吃纖維多的蔬菜，少吃公尺飯，多吃麵食。
七、每天最少乙個蘋果，晚飯後多喝酸奶。
八、把自己每天吃的東西都記下來，以便控制食量九、多喝水,不渴也要喝
十、每週**0.5公斤為好，如果吃的太少，就會改變新陳代謝作用，反而會增加體重。
看起來很胖體重卻很輕？怎麼回事？
7樓：匿名使用者
一是肉太鬆，bai二可能是du水腫。水腫型肥胖zhi**法每天早上dao起來之
後喝內一杯黑咖啡。如果覺得太容苦的話可以加少許牛奶。最好不要加糖。喝黑咖啡能有效排出體內多餘的水分，緩解水腫的狀況。
正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的**作用
但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好
較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動
上午十點補充點水分
中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對**有好處
下午四點左右補充水
喝水的其他需要注意的:
1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;
2,傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位
8樓：匿名使用者
你的肉鬆也可能是屬於水腫型的虛胖
9樓：古榮花祝詩
虛胖，減**，呵呵，養成好的生活習慣，不要太晚睡覺，平時少吃油炸快餐一類的東回西，盡量答
不喝飲料，飲食一日三餐按時吃，另外可以買些粗糧代餐粉放在家裡面，如果應酬或吃得過多的時候可以喝一包，幫助消耗脂肪，挺有效的，希望對你有幫助，我就是用那種代餐粉減下來的，吃了2個半月，瘦了25斤，停用後一直沒**，你也可以試試，希望對你有幫助
為什麼我體重很輕，卻看上去很胖
10樓：匿名使用者
為什麼體重輕但看著胖？因為虛胖，身上的肉太鬆弛、身材比例不協調、水腫等。胖是乙個困擾了很多人的問題，大部分人都想離「胖」字越遠越好，其實，很多朋友是因為虛胖，不存在「減不掉的贅肉」，採取科學有效的方法，是可以**成功的。
hicibi智慧型生物酶，調動脂肪細胞參與人體迴圈，調節體內酶達到正常狀態，引導身體成易瘦型體質，從而擺脫**來達到減脂。（虛胖的人怎麼**最快?胖體質怎麼**?
知否?)*)
有的人為什麼體重輕但看著胖?原因如下：
1、身上的肉太鬆弛：不少女性的**非常的鬆弛，特別是肚子上的**很松，有可能是生了孩子的緣故，還有一些女性下巴、臀部上的**都不太緊致，這樣自己整個人看起來就會十分的臃腫肥胖，說其原因還是平時鍛鍊的時間太少了，造成身上的肌肉鬆弛了，所以整個人就要比別人胖了一圈，所以大家要堅持每天鍛鍊。
2、身材比例不協調：如果一位女性身材比例不協調的話，那麼她整個人看起來也會非常的肥胖，特別是腰部和腿部比例不協調的更加明顯一些，比如乙個女性的盆骨非常粗，那麼它的下半身肯定是顯得肥胖的，即便是你體重一點都沒有超標，但是看起來還是比盆骨小的女性要胖。臉大的人也會給人一種錯覺就是很胖，跟體重不相符。
3、水腫：很多女性都存在面部水腫的問題，特別是早上起來下眼瞼看起來非常腫，自然就顯得非常胖，原因是多方面的，比如前一天晚上喝了太多的水、熬夜、身體內濕氣過重等等，這些都是需要注意的。
這樣的症狀一般是虛胖，一般都是由於睡眠不好，或者就是壓力比較大，這些原因都容易造成虛胖的，所以平時一定要加強運動，平時要有乙個規律的作息時間，切記不要暴飲暴食，還有就是不要太過於勞累，平時，最好就是多吃，蔬菜和水果，少吃油膩或者是辛辣的食物。
虛胖的人群有乙個普遍的特徵，就是身體內的濕氣太重。感覺每天渾身乏力，昏昏欲睡，或者身體浮腫，沒有精神，又或者是油光滿面，頭髮油膩；在運動過後很容易大汗淋漓，乏力，對付虛胖，我們首先要調整好自己的心態，恢復正常的作息時間，合理的飲食，多吃紅豆薏公尺粥。（虛胖的人怎麼**最快?
胖體質怎麼**?知否?）
飲食上高油、高熱量的食物少吃，如果你管不住嘴的話，不至於堆積過多脂肪，可以通過hicibi智慧型生物酶減脂的介入，將吃進去的食物熱量靶向定位，針對阻斷熱量源，通過阻止糖分、油分、脂肪的攝入，在不影響其他微量元素和氨基酸正常獲取同時，阻斷當天醣類、油類、脂類的攝入吸收，讓脂肪細胞無處堆積，減掉多餘熱量等，通過「此項技術」獨立完成脂肪自體消解，減掉內脂，避免**後的**，加速新陳代謝，而且對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平，使我們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態，當身體內的消化酶達到均衡狀態，我們的身體也變成了易瘦體質。成為健康減重的新潮流。
科學研究，通過hicibi智慧型減脂，促使身體對原先的脂肪喪失記憶，並且越是鬆垮的部位，堆積脂肪的機率會大。因此減重過程當中不僅需要減脂，同時需要進行的是修護鬆垮脂肪筋膜層和脂肪球之間的間隙，深透修護**組織、肌肉組織和脂肪組織的密度是非常重要的。因此通過當中彈性蛋白、膠原三肽等修護成分，主要的目的就是對鬆垮的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修護和深透修護，讓鬆垮的組織基層收緊。
不論是虛胖還是實胖，都不是大問題，千萬不要因此而失去自信，用hicibi智慧型生物酶減脂，針對性的進行熱量阻斷，收緊鬆垮的組織基層，形成易瘦體質，只要掌握科學的辦法，你自然就會瘦了，好身材也會隨之而來。（虛胖的人怎麼**最快?胖體質怎麼**?
知否?))
11樓：可愛的苗苗朗朗
不少人都會有這樣的困惑：明明在電子秤上顯示的體重已經下降了很多了，但看起來還是那麼的臃腫，腰上的贅肉還是那麼多、腿還是一樣粗，一點兒都沒變瘦！你已經進入**誤區了！
**誤區一：鍛鍊**就能減**
很多人認為鍛鍊**就能減掉**的脂肪。要知道，脂肪的堆積是周身性的，男人腹部堆積得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆積的最快，然後才是四肢。因此**也是周身性的，且正好相反，四肢減得最快，腰腹和臀部減得最慢，從來沒有鍛鍊**就減**這種說法。
**誤區二：吃**藥能**
市面上的**藥大多是瀉藥，目前尚未見過哪種得到權威認證。一般人的腸道內會殘留幾公斤糞便，**茶一喝，上幾趟廁所，體重立馬減輕，體型卻不會有任何變化，因為你的體表脂肪並沒有被減掉，脂肪在**下面，你並沒有因為**藥的作用消耗掉一點脂肪！
**誤區三：減十斤會瘦
**藥廣告最愛拿這個概念忽悠你，說包你7天減去10斤體重，減去10斤體重，可能包括5斤水分、3斤糞便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。
但要知道，其實**應該減掉的是脂肪！脂肪密度較小，像泡沫，若乙個人真的減去10斤純脂肪，體型將會有乙個很大的改善。減去10斤體重≠減去10斤脂肪，所以現實中很多女性減掉10斤，體型卻沒啥變化，正因為**方法不對，減去的10斤體重裡只有很少脂肪。
**誤區四：拼命節食能**
當過多節食時，身體會誤以為你進入困境，會儘量減少熱量消耗，這時你的代謝率反而降低20% - 30%。
節食除了會丟失肌肉，還會丟失大量水分，一旦食量恢復，身體便加快吸收，於是體重快速**，這時只長脂肪不長肌肉，且往往會超過原來體重。所以千萬別迷信網上那些歪門邪道的節食**法，太害人！運動才是最好的**法，沒有之一。
運動可以**，但運動量必須達到一定程度才能減脂！
據德國運動學家研究： 乙個體重為160斤的人想減掉20斤脂肪，只需騎100個小時自行車即可；如果你不想騎車，走270個小時的路也行；如你覺得270個小時太久，也可以慢跑110個小時或者打145個小時網球。 總之四者任選一樣就好。
減脂問題一：只做瑜伽能**嗎？
瑜伽主要是對肌肉的一種拉伸，融合了呼吸和冥想，大部分情況是靜態的，可很好地放鬆身心，**效果並不顯著，但作為輔助手段還是不錯的，適合在運動之後練**。
減脂問題二：做運動就能**？
很多想**的人都犯了乙個大錯誤，以為只要我運動就能消耗到脂肪，事實並非如此，脂肪是人體的儲備能量，人在運動時身體會優先取用糖分供能。
很多人每天堅持運動**，只是把體內糖分消耗掉，並沒有消耗到脂肪的程度。完了覺得肚子發餓，吃一頓正好補回來，每次都這樣，形成乙個迴圈，而脂肪至始至終都沒參與進來。這樣做的好處是身體會變得更健康，缺點是你的體質耐扛了，以後**難度會增大。
減脂問題三：運動時間越長越好？
只有當連續運動達到20分鐘，脂肪才會慢慢參與進來，這就是為什麼有氧運動必須連續做20分鐘以上的原因。 一般以50-80分鐘為宜，中途**止；最大不要超過120分鐘，否則身體會分解肌肉。之前最好加5-10分鐘熱身和30-45分鐘力量訓練，這樣不僅可增加肌肉，還能使身體在做有氧之前進入活躍狀態，提公升減脂效果，同時也不易受傷。
減脂問題四：有氧運動汗出的越多效果越明顯？
很多人常犯的乙個錯誤，認為做運動出汗越多效果就越好，其實這是不對的。做有氧運動**，最好使心率保持在你的減脂心率範圍之內，高於和低於減脂心率效果都不好。所以無需考慮出汗多少問題，只要保證你的心率在減脂心率範圍內，出不出汗效果都一樣。
中醫**問題：針灸按摩能**嗎？
中醫**的原理也是通過針灸、按摩或藥物來提高人的基礎代謝率，畢竟效果有限，只能作為一種輔助手段。若想根本瘦下來，最好還是多做運動，且提高肌肉含量。不幸的是，隨著年齡增長，人的基礎代謝會慢慢降低，因此也就容易發福，這時更要增加肌肉量來提高基礎代謝。
12樓：隋聖秋綺琴
一是肉太鬆，二可能是水腫。水腫型肥胖**法每天早上起來之後喝一杯黑咖啡。如果覺得太苦的話可以加少許牛奶。最好不要加糖。喝黑咖啡能有效排出體內多餘的水分，緩解水腫的狀況。
正確的喝水方式可以幫助你體內的新陳代謝,有一定的**作用但是喝水過多,很可能會引起浮腫,加重腎臟的負擔,反而對身體不好較好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,幫助腸胃的蠕動上午十點補充點水分
中午吃飯前喝點水,可以控制你的食慾,對**有好處下午四點左右補充水
喝水的其他需要注意的:
1,飯後半小時再喝水,因為如果飯後馬上喝水會沖淡胃液,導致消化不良;
2,傍晚六七點開始盡量不要喝水,否則晚上會加重腎臟的負擔對身體不好，而且也很容易引起浮腫,特別是眼睛部位
為什么人的心會痛呢，為什麼人的心會痛呢？
人身體各部分的血流狀態會隨著情緒的變化而變化.興奮的時候,血流速度加快,身體各部分血流量增多.可以達到供氧量增加,身體活動力增強等效果.反之,在悲傷的時候,血流速度減慢,血液分布改變.腦部供血增加,心臟供血減少.心肌缺氧,因此會感覺到 心痛 實際上,常見的心絞痛,就是因為心肌血流灌注病理性減少,導致...
為什么人會有煩惱，為什麼人會有煩惱
因為人有思想 有慾望 人的思想和慾望會使人在社會中不斷地成長，同時也慢慢的增加了煩惱 因人而異 多情總被無情惱 感情豐富了，自然也就有了煩惱。沒有為什麼，只因為是人。累了就睡，餓了就吃。人生 體道 悟道 得道每個過程都存在煩惱，但在我的辭海裡缺少煩惱你知道為什麼嗎？哈哈 因為我們是人啊，成長的過程都...
為什么人要睡覺，為什麼人要睡覺
不管睡眠時間長短如何，睡覺看來是人必不可少的行為。這一點似乎已為眾多的研究人員所接受。但是，科學家們至今還不能確切地回答人為什麼要睡覺的問題。睡覺的功能成了腦科學中乙個引人入勝的謎。許多研究人員從不同的角度提出了自己的見解。最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。體力恢復 觀點...