1樓：手機使用者
度|青海海拔高度|西寧海拔高度
地 名 海 拔 地 名 海 拔
省會·西寧 2295m 黃河源頭 4492m
海東·平安 2125m 長江源頭 6248m
海北·海晏 3080m 瀾滄江源頭 5105m
海南·恰卜恰 2835m 日月山口 3520m
黃南·同仁 2491m 青海湖 3239m
果洛·大武 3719m 崑崙山口 4767m
玉樹·結古 3681m 唐古拉山口 5231m
海西·德令哈 2982m 巴顏喀拉山口 5082m
柴達木·格爾木 2808m 孟達天池 2500m
格爾木·沱沱河 4533m 大阪山隧道 3792.75m
玉樹·曲麻萊 4175m 互助北山 2945m
果洛·瑪多 4272m 牛頭碑 4610m
初到高原急性高原反應防治
科學家們將海拔3000公尺以上稱之為高原。因為海拔達到這一高度時，其氣候特點（如低氧壓、缺氧、高輻射及高寒等）與平原明顯的不同。人到了這樣的環境，體內必須進行一系列的調節，才能適應。
因此，初進高原，甚至是常住高原的人從平原重返高原時，必須在多方面嚴防急性高原病的發生。
一、患下列疾病者不宜進入高原
如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查，如發現心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，嚴重貧血或高血壓病人，請切勿盲目進入高原。如果你只患有一般疾病，必須預先採取必要的預防措施，如隨身攜帶氧氣等。
二、到達高原後，應注意事項
剛到高原，每乙個人都會感到不同程度的胸悶、氣短、呼吸困難等缺氧症狀。但這並不說明你不能適應高原，如果能夠正確地保護自己，5－7天後，一般都可使上述症狀好轉或消失。
人們常常提倡用吸氧來緩解不適。當然，吸氧能暫時解除胸悶、氣短、呼吸困難等症狀，但停止吸氧後，症狀又會重新出現。這樣，便延緩了適應高原的時間。
我們主張，如果你上述症狀不很嚴重，特別是在靜息時較輕微，最好不要吸氧。這樣可以使你很快適應高原環境。
剛進入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，使其能很好地適應此環境。最好不要飲酒和吸菸。要多食蔬萊、水果等富含維他命的物質。
但也必須注意，如果進入高原後，上述症狀愈來愈重，特別是靜息時也十分明顯，應該立即吸氧，並到醫院就診。以防因"急性高原肺水腫"而造成不良後果。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動。靜養一週後，方可逐漸增加一定量的勞動。這就是從平原回到高原後一般休息一週後再上班的理論依據。
初到高原，要防止因受涼而引起的感冒。感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一。
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重慶市區坐落在長江與嘉陵江交匯處，以山地 丘陵為主，平均海拔為400 公尺。地質多為盆地 地貌 結構，因而丘陵 山地 峽谷 關隘多。你好！重慶海拔多高 希望對你有所幫助，望採納。重慶主城區的海拔高度是多少公尺？1 重慶主城區海拔高度多在168 400公尺之間。市內最高峰為巫溪縣東部邊緣的界梁山主峰陰...
青海共和縣海拔高度是多少，青海的海拔高度是多少
蘭州 1520m 西寧 2295m 秦皇島 20m左右 共和縣 2850m 說明 這些海拔都取自各自市區的資料。共和縣 2850m 蘭州市區 1500 1550公尺 西寧市區2250 2350公尺 秦皇島市區10 20公尺 共和縣縣城2800公尺，全縣平均海拔3200公尺 青海的海拔高度是多少 青海...
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世界五大洲的平均海拔高度依次是亞洲950公尺，北美洲700公尺，非洲650公尺，南美洲600公尺，歐洲300公尺。而南極洲的平均海拔高度是2350公尺。那是因為南極大陸上巨大而厚的大冰蓋所致。冰蓋的平均厚度為2200公尺！如果算冰蓋的話，南極洲海拔最高 如果不算冰蓋，亞洲海拔最高。亞洲平均海拔950...