1樓：衾猴団
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。最後祝你能快樂的過好每一天!!!
為什麼人的時候總是會亂想總是很想哭想事情都想的特別
是不是失戀了啊，乙個人嘛，總會這樣的，下次乙個人的時候，聽聽比較勁爆的 或者找朋友聊天。你想的那個人沒有出現 乙個人的時候總是想好多事情，很多都是不開心的，心塞 乙個人當沒事的時候 就是會胡思亂想，可能也是 悲觀的事情想的最多，所以 還是讓自己忙碌起來，好好休息 正常，人都有大腦思維嘛。孤獨是更會胡...
人為什麼會害怕孤單和寂寞，為什麼人總會害怕孤單乙個人
第乙個答案是正確的。第二個答案含在第乙個答案裡。嘉瑜嘉瑜 從心理學等來分析的叮了噹啷 人是群居動物嘉瑜 有段時間我玩game,也很享受乙個人的。嘉瑜孤單其實就是內心的匱乏，得找東西將它填起來這或許就是某些人講的 腦肽腓 因為以前那一段關於愛情的神經線路被我 喂 得太飽太久，突然沒有了就覺得挺餓的。換...
為什麼人有的時候總是會胡思亂想,想一些根本不可能的事 就像跟真的一樣 為什麼
用充實的生活來填補你這些想法是最好的方式之一。回答者 95424007 試用期 一級 5 19 11 38 生活環境有問題 回答者 現實與無奈 助理 二級 5 19 11 40 我覺得可能是你最近太難過了，想的事情太多了，我也有過這種情況，你應該自我調節一下，多出去走動走動，去呼吸呼吸清新的空氣，與...