如何找到前進的動力

1樓：蒼茫中的塵埃

有時候我們感到生活沒有動力很大程度上是因為我們忘記了自己的目標。我的意思是，我們並沒有找到自己內心的原動力。有時候，我們把目標掛在嘴邊，貼在牆上，寫在紙上，每天重複的看。

但是，這樣做並不會給我們增添動力，只會讓我們離自己的目標越來越遠。

每天早上睜開眼睛，我會告訴自己，今天是我生命中的最後一天，我要更加積極地面對生活，充分利用時間，做我熱愛的事情，追求我的目標。這種念頭驅使我每天都傾盡全力去學習，去生活，讓我對生活充滿了熱情。

方法/步驟

一、問自己5個問題

1、你每天這麼努力是為了什麼？

2、你想通過這些努力得到什麼？

3、你的夢想是什麼？

4、你的最終目標是什麼？

5、什麼事可以讓你興奮並使你進步？

如果你能回答這5個問題，我想你已經找到了你的動力所在。剩下的就是保持這種動力，並且維持乙個禮拜。在週末的時候，一定要回顧這一週，看看你為目標所付出的努力有多少，及時修正航向，這樣你就可以不斷地朝目標奮進。

二、設定最終期限

你的目標必須有最終期限，只有這樣，你才能立即投入行動中。否則，懶惰–這個人類的天性，會讓你不斷地拖延，直到時間被耗盡。把你的任務在固定的時間段裡完成。

就像把你的時間蛋糕切成塊分別裝到不同的盒子裡。然後，你只需要把每個盒子裡的蛋糕吃掉就可以了。這樣做可以讓大的最終期限分解成不同的小的最終期限。

舉個例子，把大任務s分解成 a，b，c。

並且安排時間段（僅供參考）：

任務a ：9-10:30am

任務b： 10:40-12:00pm

任務c ：2:00-4:00pm

如果你能嚴格遵守自己設定的時間期限，任務就能很好的完成。

三、讓自己處於競爭中

不要與他人比較，但並不意味著我們要脫離人群，一心唯讀聖賢書。讓自己處在競爭的環境中，你是永遠不可能喪失動力的。因為當你看到周圍的人都在不斷的努力超越自我，你還會自甘落後麼？

如果你喪失了前進的動力，不妨找乙個競爭夥伴，通過競爭你會重新燃起激情。

四、閱讀個人提公升的書籍

當你喪失動力的時候，你會不想做任何事情。不妨找幾本激勵成功的書籍看看，或者閱讀一些像惜墨一樣的個人提公升部落格，你會發現自己的努力還不夠，還需要更加努力。我枕邊總會放一些激勵成功的書籍.

雖然那些書我都已經看過很多遍，但是每當我喪失動力的時候，我都會再去翻翻那些書，從中獲得前進的動力。人是情緒化的動物，不可能像機械人一樣總保持很高的激情做事。我們難免會遇到情感低潮，這時候學會自我調節是一項重要的技能。

而且，每一次調節了自己，你都會有所收穫，有所成長。