1樓：上海心路心理
有時候最近遇到一些擔心的事情或者受到驚嚇，會有輕微的驚恐反應。心理上有一種情況就是創傷後應激障礙，對以前出現的應激情況事後總是進行閃回。如果總是提心吊膽，擔心很多問題，甚至這種提心吊膽已經無法控制不去想，影響了自己的生活和工作的話，很有可能是心理問題引起的。
我建議找專業心理諮詢師尋求幫忙給出調整方案，還有什麼不明白的可以問我們！
為什麼每天都是生活在提心吊膽的日子裡？ 200
2樓：即為紅塵
不得不說父
bai母的離異給你du
帶來的影響很
zhi大 導致你之後一dao系列的反常的行為 其實這有可版能權是因為前後差異太大了 對於當時不成熟的你來說 根本無法接受 那是你處在成長的重要時期 少了家長的指導 讓你走了彎路 這個是情有可原的 沒有父母的日子讓你嚴重缺乏安全感 再加上你過去的陰影 在你的心裡扎根太深了 其實你所說的那些擔心每個人都會有 只是程度沒有你深而已 現在我乙個個來替你分析一下 就父母的問題 父母之間的感情問題是他們的事 他們沒有考慮到你 是他們的不對 但是你想想父母能陪伴你一輩子嗎 很明顯不能 所以你要學會自己獨立的生活 對於你的陰影的話 不必太在意 生活還在繼續 何必要用過去的不愉快折磨自己呢 未來的路還很長 你自然不希望你以後的路也和你之前的一樣吧 你擔心的一切 可能是你自己因為自己的父母離開自己之後 不敢相信這個世界了 因為孤僻 所以你所有的事情和煩惱都是獨自承擔的 乙個人的腦容量是有限的 何況你的頭腦中裝著的事過去 現在 將來 所以 是時候清理一下自己的大腦了 甩掉那些不開心的事情 就當是自己的重生 以後 好好的為自己而活吧
3樓：匿名使用者
你這是典型的憂慮症
我們活在這個世界每天發生的事情很多
你最開始上網只是尋版找一種精神的寄託
現在的你擔心權這個 擔心那個 導致了頭髮大面積脫落你的父母不是不管你了 而是感覺你很不爭氣
我們每天如果都擔心這個擔心那個 那活著還有什麼意思呢同理 既然想玩 就玩開心了 但前提是 你有這個能力玩現在你這個樣子 以後怎麼辦 不娶妻 不生子了麼我沒有別的意思 如果你想你現在想玩 沒人說什麼 都是青春期 我也是這麼想的
但是希望你不要天天想太多的東西 別的不說 頭髮掉了 會影響形象 找另一半會難
所以不要想太多 船到橋頭自然直 哪怕最壞的結果 老闆讓你賠 大不了慢慢賠就是了。
4樓：匿名使用者
你沒有了父母的強力後盾，感覺做什麼都不安全，自己也比較脆弱，比較同情你，找你
版父母談談，
權或者和其中乙個長輩同住，感受家庭和親情的溫暖，正常起居飲食，控制上網時間，除了工作時間，其餘多出去玩玩，不接觸有惡習的朋友，對身邊抽菸吆喝的人淡然處之，多看看動漫，聽聽**改變心情，多看看書提高自己的知識量，重新認識自己，這個社會是很黑暗，有時候讓人很害怕，其實沒關係的，清者自清，只要你誠實，沒有貪念，時間久了別人會了解你信任你，工作的時候要多用點心，替老闆考慮周全，付出必有回報，好人還是很多的，每天對著鏡子讓自己笑一笑，超市有那種磨坊，可以加工芝麻和燕麥，去買一些回來每天吃一點，堅果水果多吃一點頭髮會長的，只要你積極，你的人生路還很長，靠自己工作得來的薪水好好計畫生活，記得一定要堅強勇敢，才能保護自己不受傷害。每天開心就會多一點，祝你早點回歸正常的生活，雖然每個人都有自己的煩惱，未必每個人都會時刻很開心，別讓自己太孤單，交一些善良的朋友，會走出陰影的。
5樓：彈彈是淡淡
根據你的描述bai，第一du點：你是因為爸爸zhi媽媽不管你，你得自己dao打工掙錢版，所以你很寶貴你的工資。權
因此才會總是擔心賠錢的問題。但是我相信只要你認真工作，你盡自己所能把你的工作做到最好，做到問心無愧，你努力工作的事實老闆都會看在眼裡的，就算真的少了什麼，他也會知道這不能怪你，絕對不會無理要求你賠償的！你一定要相信自己，做到問心無愧。
第二點，你是因為習慣了乙個人生活，缺乏家人的呵護，太久沒有在一家人熱鬧的環境中生活，所以在人多聲音大的時候，或許會不習慣，或許會勾起你沒能和家人一起熱熱鬧鬧玩耍的傷心和痛苦，所以你會產生一定的牴觸心理。所以我覺得你需要朋友，我相信朋友的友誼能讓你快樂起來，你可以和朋友一起玩耍，一起吃大排檔，要記得你現在可是出於青春年華哦！一定要相信明天會更好！
開啟自己的心扉，盡情的品味屬於你自己的獨特生活吧！
6樓：匿名使用者
最信任的父母離異後，給了你心理上最大的打擊，這個打擊又久埋心中，沒有乙個說心裡話的人，對任何人都堤防，也就是不信任任何人，所以就會提心吊膽的過日子。改變這些狀況，這一切會得到改善的。
7樓：匿名使用者
建議學點一技之長，不願意報考專業學習，可以謙虛一點、姿態放低一點應聘個自己覺得感興趣的工作，然後向老師傅學習，所有的工作好像都是看誰熬得久啊，不要輕易放棄。時間久了，你就是這個行業的佼佼者！
8樓：匿名使用者
每個人的生活都要有自己去走，不管是什麼樣的生活，是老天賜予的也好，自己選擇的也好，我們跪著也要走完這段旅程。希望樓主能認識自己，心態很重要。經歷也是一種人生。
9樓：
首先，先分析一下自己為什麼總是提心吊膽,可以一次列出來，找出問題的關鍵，做人關鍵是要坦坦蕩蕩，如果不做虧心事為啥提心吊膽呢，還是因為心裡的疾病呢？還是好好找找自己的原因
10樓：匿名使用者
還是骨子裡面的責備，沒有安全感造成的，或許是這個社會有包容心的人太少了，所以才對事事恐懼。應該多接觸接觸活潑開朗的人，這樣自己的心情也會變得好些
11樓：糊度是幸福
找乙個自己喜歡的事或人，盡全力傾注自己的精力，把自己變得充實。多看內一些勵志的東西容，找自己的人生導師。看一看「年輕人的四個夢」這本書。
進過監獄就不是人嗎？沒進過監獄就一定是好人嗎？從列寧到高爾基，到***，誰敢說他不是好人？？？
12樓：考研1號圖書
我覺得你需要是和身邊的人多多溝通，因為溝通少了，你和人有距離了。其實對每個人來說，生活就是一天一天過，給你自己定個目標，有了目標生活就有了動力，你也就沒有時間想其他的了。
13樓：煒寶寶
你本bai來可以是個開朗的孩子du，因為家庭zhi的原因才會變成如此孤僻dao。其實
回你可以放開自己，別總是把答自己要求的那麼高，別總是繃緊自己。你要多去跟別人交流交朋友談心，別總是自己承受。你也不要活在父母的陰影下，你應該想著你父母離異了，各自過得更好了，有更好的生活了。
所以你要放過自己，別為難自己了……親，加油！
14樓：匿名使用者
建議你還乙個行業試試看。同時你也可以試著改變一下自己，學會理解和寬容。如果這個時候能找乙個好老師帶帶你，應該會很好。生活很長，希望你快樂。
15樓：117一句話
你想的太多了，以致於你根本就沒法快樂起來。試著和周圍的人交朋友，不要一味的在網上，生活不是逃避。
16樓：匿名使用者
、越計較得失 越害怕失去 最後
越可能發生·~~只能調節自己的心態 自己努力 最後什麼結果專 問心屬無愧~~~人生就是這樣 ~ 你覺得自己不幸 沒有安全感~~~跟你的經歷有關 也很同情你 但是現在只能靠自己 。。。。。。其實想開點的話 比起很多生重病或者飛來橫禍的 我們已經很幸運了 不是麼？
17樓：baby黃振坤
因為你不明白自己需要什麼，可能你自己都不知道生活的方向在**。還有對於身邊的朋友，你是否有盡心盡力的在幫助他們呢？對於你的家人朋友，你是否可以照顧的無微不至呢？
18樓：匿名使用者
經歷不同，，好好地勇敢的做自己，，做最好的自己，，活得精彩是自己的。。做自己做自己。
19樓：虎頭刀
其實就是你以前的經歷讓你不自信，真的，只要你有信心，沒什麼的。你的想法可以跟你老闆談的，你老闆應該會好好開導你的
20樓：超級無敵御姐控
不要因為自己以前的錯誤而煩惱，可能有些自卑吧，要擺正心態。有時候是自己想的太多了，太在意外界的看法。相信自己~不要被以前所束縛~
21樓：嘟lily嘟
試著跟父母溝通一下，交流一下感情，天下沒有不疼子女的爸媽的，只要心結解開了，心境就豁然開朗了
22樓：寧靜致遠
要保持一顆愉悅的心態，要堅信不做虧心事不怕鬼敲門。多交一些朋友，普要把自己禁錮起來。
為什麼我的心裡老是提心吊膽的，每天就亂想不好的事
23樓：人魚
你最近抄是不是發生了什麼不開襲
心的事或者令你害怕事情？閒暇時間多出去走走換換新鮮空氣，多和要好的朋友聚聚、談心，多看些有利心靈的散文或者你喜歡的書籍，做些自己喜歡的事打發時間，把自己忙碌充實起來不讓自己亂想。放鬆自我吧。
24樓：我的扣上很好聽
過去的事總歸過去了，如果以前有過什麼過錯的話，想想哪錯了，如果遇到類似的專事你就不屬要犯過去的錯誤。不要總是過在以前的陰影當中，要面對現實，發生的事總歸會發生，不會發生的事永遠不會發生，你的擔心有點多餘。
25樓：a11112時代
哈哈哈哈我也這樣 哈哈哈
提心吊膽的反義詞是什麼,提心吊膽的近義詞和反義詞
逍遙自在 註釋 無拘無束，安閒自得。高枕無憂 註釋 墊高枕頭睡覺，無憂無慮。比喻思想麻痺，喪失警惕。心安理得，悠然自得，處之泰然，高枕無憂，處之袒然 心安理得 談笑自若 高枕無憂 處之袒然 逍遙自在 處之泰然 悠然自得 多愁善感。心安理得，悠然自得，高枕無憂，處之坦然。提心吊膽的近義詞和反義詞 反義...
古代的宮女是不是很可憐，每天都提心吊膽的活著
相愛是一種緣分，人海茫茫中遇見你，這本身就是上帝的恩賜。相愛是一種默契，大千世界，能和最適合自己最體貼最溫暖的那個人相守是一種默契。相愛是一種感覺，一種須用兩顆心去體驗和感受，才能體會出那跌宕起伏的美麗。相愛也是一種付出，是無怨無悔心甘情願為心愛的人付出一切。宮廷裡好多法則，當然提心吊膽。生活本就這...
給別人打工每天都提心吊膽的，怎麼辦，怎麼調節心態
我覺得首先要有自己的目標和理想,想知道自己得到什麼,在哪方面創造自己的空間,然後向著目標給自己制定一套可行的方案.打工是為了給自己創業積累財富,不僅僅是為老闆幹活.一定要有自己的理想和目標.為什麼我每天提心吊膽的？特別是工作！要對自己有信心啊 為什麼我就做不好呢？別人能做好的我一樣能幹好，自信是力量...