1樓:
睡眠癱瘓(sleep paralysis)
指病人在剛入睡時,或一覺醒來發現身體無法動彈,眼皮睜不開,想叫又叫不出來,但意識清楚,知道身體所處的情況,甚至有些人還會並有影像的幻覺,這就是我們所謂的 」鬼壓床」 。睡眠癱瘓有可能是發作性睡病(narcolepsy)四大症狀之一,但也可獨立發生,無關於發作性睡病。
獨立發生的睡眠癱瘓症,據美國統計的數值,在全部人口的盛行率高達40%-50%,幾乎很多人有此經驗,但都是偶爾發生一次,很少有連續性的發生(但在發作性睡病的患者中可連續發生)。睡眠癱瘓症好發於睡眠不足,晝夜輪班工作的人和有時差問題的人
有多少人會有睡眠癱瘓症
2樓:
醫學名稱是睡眠癱瘓症(sleep paralysis),它就是一般說謂的『鬼壓床』或『鬼壓身』。 睡眠癱瘓症通常發生在剛入睡或是將醒未醒時,患者覺得自己已醒過來,可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像,但是身體卻動彈不得,也發不出聲音來,有時還會合併有幻覺。多數人在這個時候會覺得恐慌,所幸這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的動作。
因為在發作當時的恐慌感覺,很多人在醒來之後會覺得害怕,而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成,所以才會有『鬼壓床』的說法。 其實,睡眠癱瘓症是發生在睡眠週期中的快速動眼期(rem stage),快速動眼期正是我們進入熟睡開始作夢的睡眠週期。在快速動眼期中我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處於極低張力的狀態。
這是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因,意識已清醒過來,但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態,而造成不聽意識指揮的情形。 其實睡眠癱瘓症並不少見,很多人都有過這樣的經驗,尤其是青少年及
二、三十歲的年輕人。睡眠癱瘓症可以算是一種正常的生理現象,和鬼怪無關,對身體健康也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。
試著不要讓自己太累,不要熬夜,維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過,如果發生的頻率過高,影響到自己的生活品質,或者合併有日間嗜睡的現象,則應該找醫師以藥物幫忙,或監別診斷是否另其他的問題。 症狀——通常,睡眠癱瘓症的發病者會表示,他們發掘自己在入睡或醒來過程中身體突然無法活動。
感覺就像全身癱瘓。患者很明確他們已經清醒,但極難移動身體。當患者設法「醒來」時,這種症狀會引發極度的焦慮與恐懼。
是否有方法**睡眠癱瘓——目前,還沒有已知的方法**此症,但你可以避免症狀的發作。 如何避免睡眠癱瘓發作 生活有規律,按時入睡,按時起床,按時用餐。 適量運動,但不要在睡前劇烈運動。
避免熬夜,保持睡眠充足。 設法減輕生活壓力。 避免仰臥。
提醒自己並不特殊——許多人的症狀都與你一樣。 最後,放輕鬆!你並不處在危險中,並不失常。
睡眠癱瘓並不是有害的疾病。
3樓:匿名使用者
現在為止,得這個病的人很多,
多少人當中有人有碩士學位,多少人當中有乙個人有碩士學位。
全國有幾百萬碩士博士,大概四五百人裡有乙個碩士學位 世界上擁有最多大學學位的人,15個學士和碩士學位 義大利70歲的退休校長巴耶蒂憑藉15個學士和碩士學位,成為世界上擁有最多大學學位的人,打破吉尼斯紀錄,並且他正在為獲得第16個學位做準備。獲得乙個以上的大學學位並不是罕見的事,但乙個人擁有十五個學位...
中國患尿毒症的有多少人,患上尿毒症最多能活幾年?
這個沒有具體數字!但是可以告訴你的是這個數字會非常的大,會有百萬以上!因為慢性腎炎,糖尿病,高血壓腎病,難治性腎病,嚴重的毒蛇咬傷和蜂蜇傷等很多嚴重損害腎功能併產生不可逆損害的都會導致腎功能衰竭,也就是尿毒症!挺多的,醫院反正是人多的不行,家裡那種小縣城有透析 的地方都是排隊都排不上號碼 目前大約是...
有多少人不喜歡自己從事的職業,有沒有人統計過多少人喜歡自己從事的行業或者職業
生活得很多地方是需要默默忍受的。你可以無視父母的責罵之類的。然後可以靠你所喜歡的事業養活自己。孝敬父母。達到你所要的生活標準。重要的是不要後悔。30歲以前做事不後悔。30歲以後不做後悔事。如果是我,我自己權衡利弊。不能聽太多旁人意見。做了之後就要為自己的選擇負責。畢竟是成年人了 有沒有人統計過多少人...