適合小學親子運動會的專案都有哪些

2021-03-04 06:16:05 字數 5142 閱讀 9709

1樓:雲南萬通汽車學校

運動專案有很多,例如:跑步、游泳、籃球、跑步等各項運動,這些運動有乙個共同特點,那就是屬於專項運動,專項運動的訓練強度還是比較大,這個大家應該都知道的,所以我認為,小學生不太適合參加這些訓練強度比較大的動作,因為小學生的骨骼和肌肉以及器官還比較脆弱,參加這些專項訓練容易使它們受損

小學趣味運動會專案有哪些?

2樓:beihai人力資源

一、比賽專案:網球(精確發球賽)

比賽規程:

採用團體賽制。同濟大學各個學院,每個學院由10人組成,五男五女參加比賽專案。

兩片場地分別有一名同學進行比賽。每位同學有十次發球機會,有二發,一二區各五次發球。按照網球發球的站位要求,把球發進發球區內。

允許下手發球,鼓勵上手發球。網協預先用網球圍好十個區域並且用粉筆標註上不同分值,發進相應區域獲得對應分數。最後計算整個學院獲得的分數進行排名。

報名辦法:

(學院代表隊)各學院體育部負責自己組織自己學院的同學參賽,並上報名單給協會。

比賽記分辦法:(參賽分、名次分)

針對運動會鼓勵大家參與的目的,並且對優勝隊伍有獎勵。

1. 參賽學院必須滿足五名男生五名女生的要求,每個隊員參加得一分,少一名隊員扣一分;

2. 按照排名第一名獲得20分,第二名獲得18分,第三名獲得16分,第四名獲得15分,之後的隊伍按照排名遞減一分

二、比賽專案:趣味排球賽

比賽規程:

1. 墊球反折跑:兩人一組同時遊戲,在規定時間內墊球從a區跑經b區最後到達目的地將球墊回球網中即為闖關成功(中途繞過特殊障礙物有特別獎勵)。

要求:球在中途不得落地;墊球高度不得低於1公尺,允許身體任何部位碰球,但接觸時間不得超過0.1秒;規定時間為90秒。

2. 擊球擦網(第一關必須勝出方可參加):參與者站在三公尺線上,由活動組織人員在指定地點拋球,參與者在不越過三公尺線的區域將球擊過球網,擊球方式任意,達到要求的成功擊球視為過關。

要求:球必須擦過球網;不得持球;一人有十次機會,十次內必須達到三次成功擊球。

3. 擊地過網(第二關必須勝出方可參加):在發球線上往對面發球,達到要求的成功發球視為過關。

要求:球必須在這邊的場地**過網視並在對面場三公尺線後彈起視為成功;必須連續3個成功擊球視作過關;中途失誤有一次機會可以從頭嘗試。

三、比賽專案:趣味攀岩賽

比賽規程:

比賽以攀岩為主,包含趣味性。

比賽隊以學院為單位成立代表隊。

比賽內容為趣味攀岩。每代表隊由3-4人組成,將有兩人負責攀爬。攀爬內容為攀岩館難度1道和難度2道,兩賽道交替進行比賽。

賽前會由攀岩協會幹事在岩壁上按照大致攀爬線路黏貼布置小玩偶。負責攀爬的參賽隊員需在規定時間內,由羽毛球場踩著地面事先布置好的巖點行進至岩壁下,隨後進行攀爬。在攀爬過程中攀爬隊員須採摘黏貼在岩壁上的指定玩偶,並由岩壁擲下,同代表隊的其他隊員負責在岩壁下執小箱接落下的玩偶,準確落在箱內的玩偶視為有效。

兩個岩道每巖道預計可應對5個學院參賽,兩岩道交替進行,可應對全校各學院代表隊。

報名辦法:

各學院成立乙個代表隊,由3-4人組成,最多包含2名男生。由各學院學生會體育部組織報名。

記分方法:

如上文,接到箱內的玩偶視為有效分數,玩偶會有大小之分,大的玩偶分值高。同時,比賽還會進行計時,最後成績將由玩偶得分以及對應時間兩方面決定,玩偶得分將視為優先成績,在玩偶得分相同的情況下,再由完成時間區別排名。

為保證公平,兩攀岩道將分開評獎。學院實力較強的代表隊將會安排在難度1道比賽,實力較弱女生較多的代表隊將會安排在難度2道比賽。

四、比賽專案:棒壘球(投球、拋打、傳接球)

比賽規程:

比賽分為三個環節,每個學院出4人(選手1、2、3、4),分別參加三個專案的比賽。比賽時5個學院一批,進行比賽前幾分鐘的教學演示。最後按各學院隊伍累計得分進行總排名。

專案一:投球。將擋網(中間部分)分為9個區域,從左到右、從上到下依次記為1~9。

選手1抽籤得到需要投擲的3個數字後,共有5次機會在一定距離外投擲一顆棒球(或者壘球或者泡沫球)。投中乙個需要的數字得10分,投中其他數字得3分,若投中的數字是需要的但重複了則僅得7分,否則不得分。最高44分。

如:抽到的數字為1、2、3,。若投中1、1、2、5、8,則得分為10+7+10+3+3=33。

專案二:拋打。由工作人員拋泡沫球給選手2讓其打擊。選手2共有6次機會擊球,6次中累計擊中4次就得滿分40分,否則擊中一次得10分,最高40分。

專案三:傳接球。選手3、4相隔一定距離戴手套配合連續傳接球(壘球),每個來回得2分,最高26分。選手共有兩次機會,以來回次數多者記。

如:第一次10個來回,第二次5個來回,則得分10*2=20分。

注:參賽隊員人數、具體分數可以再定。

小****會比賽專案有哪些?

3樓:笑臉藍雨

1、二人三足跑

專案規則:兩人組成一組(男女各一人),賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆-綁在一起(捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位,捆牢)。站立式起跑,鳴起跑訊號後,兩人同時起跑,以兩人軀幹到達終點線後沿垂直面,方為到達終點。

按比賽時間少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜

隊員組成:4人(二男二女)

比賽規則:4名隊員同時站於起跑線後,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,用其他部位碰球,或球掉落,皆為犯規,須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽;在規定距離內,用時少者勝出。

3、拋繡球(男女各一名)

比賽規則:接球者站於距拋球者6公尺之外的圓圈(直徑0.5公尺)內用簍子接球;接、拋球者壓或超過邊界丟擲或接住的球,不得計入成績;接球者只能用簍接球,否則接住的球亦不得記入成績;拋球者共丟擲20個球,接球者簍內球數多者為勝;如有成績相同者,進行複賽,直至決出勝負。

4、蹲跳接力(每隊8人,4男4女)

出發時的姿式:運動員應面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點線。

規則:聽到發令後,第一組由起點向終點線蹲跳;兩人都跳過終點線後,再跳回到起點線,然後第二組進行,依次類推;比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次:

以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。

5、袋鼠跳

規則:分成6組,每組6個參與,每組中的成員站在編織袋裡,站在裁判指定的起點,成員則站在另一裁判指定的位置等待另2位成員的到來,從起點繞輪胎跳s型到達成員處將編織袋脫掉,穿起來快速的按s型跳回原點。

4樓:女神姐夫

小****會適合的比賽專案:

1、跳遠。這個專案比較安全,入門比較容易,對學生年齡沒有限制。跳遠分為立定跳遠(不需要沙坑)、蹲踞式跳遠(需要沙坑)等,可以根據學校場地的條件進行選擇。

跳遠是田徑裡最基礎專案,是運動會必須有的專案之一。

2、短跑。這個專案比較安全,入門很容易。短跑分為30公尺、50公尺、60公尺、100公尺這四種,可根據學生年齡段選擇,也可以根據學校場地的條件進行選擇。

短跑是田徑裡最基礎專案,是運動會必須有的專案之一。

3、一分鐘跳繩。這個專案比較安全,入門很容易,對學生年齡也沒限制,對於場地的要求也是不大的。所以小學生從一年級到六年級各個年級的學生不分男女都可以參加,是個大眾型和娛樂性的比賽專案。

4、桌球。這個專案比較安全,對於場地的要求也是不大的。但入門不太容易,需要專業體育老師的輔導,還要較長時間的練習。

所以能夠參加的學生不會太多,是適合三年級及其以上的學生的小眾型和競技性比賽專案。

5、中長跑。這個專案稍有危險性,入門有點難度。中長跑分為400公尺、500公尺、600公尺、800公尺這四種,可以根據學校場地的條件進行選擇。

小學生耐力有限,應根據學生年齡段和體質情況選擇比賽的長度。

6、投擲。這個專案有較大危險性,入門不容易,需要專業體育老師的輔導,還要較長時間的練習。投擲分為自製沙包、壘球、實心球等,可根據學生年齡段選擇,也可以根據學校場地的條件進行選擇。

室內場地應選擇沙包,場地侷促的應選擇實心球,場地夠大夠長的可選擇壘球。

5樓:莫如氷

競項:60公尺,100公尺,100公尺欄,200公尺,400公尺,800公尺,1500公尺,4*100接力。4項全能田項:跳遠,**跳,跳高,鉛球,壘球,標槍,鐵餅,實心球。

小學生田徑運動會各專案比賽規則;

1、迎面接力:棒必須拿在手上,直到比賽結束為止。任何人掉了棒,必須由其本人拾回,而且要在不影響別人的情況下,方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

所有接力賽事,必須在接棒區內完成交接棒。接力賽跑出現哪些情況應判為犯規?

a、未在接力區內完成交接棒(以棒為主)。

b、有拋擲棒行為;

c、接棒人得到助力後跑進;

d、未持棒跑完全程;

e、運動員交棒後離開跑道阻擋他人跑進;

f、掉棒後,不是由原掉棒人撿起而跑進;

2、壘球、實心球投擲:投擲者須在起擲線後投擲,姿勢不限。投擲過程中,不得踩線或越線。

每人三次,每次得分累計,高分者名次列前。如第一名多人得分相同(不可並列),須進行第一名決賽,每人一次,直至決出名次。

3、立定跳遠、急行跳遠:①運動員以身體任何部位觸及起跳線到落地之間的地面;②從起跳板兩端之外起跳,無論是否超過起跳線的延長線;③在助跑或跳躍中採用任何空翻姿勢;④在裁判示意起跳前起跳;⑤無故錯過該次試跳順序; 除犯規外,運動員任何一次試跳的成績均為有效成績,跳遠距離的測量是從起跳線遠端量起到跳遠運動員在沙坑中留下的距起跳最近痕跡為止。如果出現非整數的情況,則長度數值應四捨五入到最接近的釐公尺數。

4、50公尺、100公尺短跑:聽訊號統一起跑,必須自始至終在自己的跑道內跑動; 必須採用蹲踞式起跑;發令員口令為「各就位」、「預備」,最後發令口哨響;在「各就位」及「預備」口令之後,參賽者應立即完成有關動作,否則屬起跑犯規。如果有運動員搶跑,發令員就會宣布起跑犯規。

對第一次起跑犯規的運動員應給予警告,每項比賽只允許一次起跑犯規,之後每次起跑犯規的運動員均將被取消該項目的比賽資格。除此以外,在「各就位」口令發出後,以聲音或動作擾亂他人,也判為起跑犯規。在口哨聲響起前有任何起跑動作,均屬起跑犯規。

5、200公尺、400公尺跑:聽訊號統一起跑,必須自始至終在自己的跑道內跑動;採用站立式起跑;發令員口令為「各就位」、「預備」,最後發令口哨響;在「各就位」及「預備」口令之後,參賽者應立即完成有關動作,否則屬起跑犯規。如果有運動員搶跑,發令員就會宣布起跑犯規。

對第一次起跑犯規的運動員應給予警告,每項比賽只允許一次起跑犯規,之後每次起跑犯規的運動員均將被取消該項目的比賽資格。除此以外,在「各就位」口令發出後,以聲音或動作擾亂他人,也判為起跑犯規。在口哨聲響起前有任何起跑動作,均屬起跑犯規。

小學生開運動會適合穿什麼風格的衣服

小 會就開始打扮嗎?哈哈,小學生嗎,要穿的活潑陽光一點的,比如運動服之類的,反正不要穿的花裡胡哨的,太時尚了就行 小學生開運動會適合穿運動裝,希望能幫到你。小 會自 裝創意的 開幕式 踏著春天的氣息,邁著輕盈的腳步,我們迎來了心儀已久的運動會。這裡就是展示自我的舞台。我們嚮往高山的堅忍不拔,我們渴望...

72班的運動會的口號都有哪些

七二七二,非同一般.激情踴躍,創造輝煌。囂張點的 文者稱雄,武者稱霸,班,雄霸天下.揚帆起航,劈波斬浪,xx班一出,誰與爭鋒.龍騰虎躍,雷霆萬鈞,無與倫比,萬眾一心.齊心協力,爭創佳績,勇奪三軍,所向披靡.英明神武,勇冠江山 史上最強,班.親密五班,合作無間,力挫群雄,捨我其誰.龍騰虎躍,雷霆萬鈞,...

有什麼好玩的趣味運動會專案急急急急急

有趣好玩的運動會專案有 車輪滾滾 地道英雄 齊頭並進 拋繡球 和 袋鼠跳接力 具體內容如下 1 車輪滾滾 參賽人數 各單位限報1隊,6男5女 教工5男4女 比賽辦法 往返距離為50公尺 教工40公尺 先由一男隊員手扶輪胎站於起點處,發令後,推輪胎出發,沿直線到20公尺處手扶輪胎轉彎返回。到原起點處繞...