1樓：毛毛小白兔乖乖
放下不開心的一切，重新開始
2樓：折·大螞蟻
簡單。上班工作，在工作。忙起來了就沒功夫想亂七八糟的了。漸漸發現你有經濟實力了，人生還是很美好的·
3樓：歐瑋華
每次傷心就去看 百家講壇 講曾鞏
我可能是抑鬱症了，想自殺，總覺得生活沒有希望，身邊發生很多事一次一次把我推入困境，我該怎麼辦？
4樓：匿名使用者
抑鬱症患者很容易自殺，但自殺並非無可避免。不敢提什麼實用性建議，我62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431343037
只能從個人經驗出發，說說自己的解決方法。
①積極**
在去看病的前一晚，爸爸說我是「沒事找事」。當時的我，特別想一刀子結束生命，也反覆想了很多次自己是不是不該存在於這個世界上。
有很多抑鬱症患者的親朋好友認為，抑鬱症只是簡單的心理問題，只要談談話就好。事實上，**抑鬱症是乙個長期的過程，需要科學地就醫，合理地用藥。如果你不懂抑鬱症，不要隨便亂出主意。
如果你是抑鬱症患者，要積極**，配合醫生，盡最大努力克服困難。
②培養自我拯救的意識
每當你的自殺念頭出現時，一定要告訴自己，自己腦海裡的各種負面資訊都源於真實的生活，那不是合理的結論，只是病情所導致的。
一定要反覆告訴自己，你沒有自己想像的那麼糟糕，周邊環境也沒有你想象的那麼冷酷。嘗試去接納自己的糟糕狀態，耐心等待狀態迴轉。
另外，在想自殺時，要有意識地不讓自己有自殺的條件。做不到的話，可以拜託身邊的人幫忙。
有時候，抑鬱症患者必須依賴自己的意識和理智來進行自救。
③選擇靠譜的陪伴者
當我們遭遇情緒低谷時，親朋親友的勸解起不到任何作用，甚至還會加重心理負擔。這時候，我寧願乙個人靜靜坐著，把情緒排掉也不會硬拉著別人陪自己。
那些「想開點」「不要死」的勸說對我根本無濟於事，我只知道，我需要時，會有人在。但這個人，一定要是靠譜的陪伴者。
大黑狗來的時候，我不會找爸媽，因為他們會批評我太脆弱，也不會找輔導員，因為他可能會特別緊張。我一般都只是找自己的發小。無論她在忙什麼，只要接到我的**就會立即放下所有事，認真聽我說，不介意我哭多久。
如果你也是抑鬱症患者，一定要盡最大努力來活著。
餘生那麼長，我們好好走，慢慢走。共勉。
5樓：安木雨
簡單點，不要太在意別人，因為是自己的人生，做的決定不後悔就行。
6樓：匿名使用者
理解你。抑鬱症雖然可以通過開導減輕壓力，但是最終還是靠自己。
7樓：匿名使用者
其實人生就區區幾來十年，想源想真沒什麼可計較的，錢少可以少花點，朋友少了，可以去真心結交，工作比不上別人，不用太在意，做好手邊的事，每天再怎麼不順都帶著微笑去面對身邊的人和事，你會越來越順利 越來越受人喜歡。
8樓：呵呵
想想生活中的美好和你覺得對你很好的人，最好是找醫生疏導一下，放鬆心情，不要著急焦慮，相信成功就在前方
突然發現自己無力拯救這份愛情，我該怎麼拯救這份愛
我覺得你們有必要好好溝通一下，他為什麼不想結婚呢？是煩心工作不穩定，結婚以後過的太艱難？還是就是不想結婚，覺得自己沒準備好。找他好好交流一下，不然就像你說的都28 9了，你光自己著急又什麼用，結婚又不能乙個人結，真不行就忍痛割愛吧。十年都不肯給你乙個名份，這男人靠不住，是不是想主動讓你說出分手兩字啊...
提分手之後男朋友說要自殺 我該怎麼辦？
提出分手之後，男朋友說要自殺也應該。首先告訴他們的家人，讓他家人注意。他有這項。意思。讓他家人去開導他，或者是你也可以給他發一些。勸解的嗯話語，比如說，好聚好散。以後可能會遇到更好的人。這樣的話。遠離他。這種男的太恐怖了，如果說他真的要自殺，那他真的很可怕，你想想他連自己都下得去手，何況對你？如果他...
我的好朋友失戀她想到了自殺我該怎麼安慰她呢
失戀沒什麼大不了啊，你告訴他，不懂得珍惜你的人將來一定會令他後悔，你要活得比他更好，不要自暴自棄，自殺是解決不了問題的，既然有了自殺的念頭，你怎會沒有生存在世的勇氣呢，向著陽光，世界上充滿快樂的 我感覺一對情侶因一切感情方面的問題倆個人發生了矛盾導致倆人分離 單方或許有乙個人情緒低落思想困惑不知道怎...