每天心理暗示,說我要長高有助於長高嗎

2021-03-04 04:03:34 字數 1252 閱讀 5270

1樓:錢千里

心理暗示有用。

運動不要太疲勞就好,每天半小時到一小時,適合自己的運動方式就是好的。

不用擔心肌肉的問題,要想讓肌肉特別發達比長高還難!

同時要注意營養均衡,可以適當補鈣,一定要有充足的睡眠,不能熬夜。

2樓:珠穆小瑪

您認為呢?您要是這樣想您就是個唯心主義著了。其實人長的高矮主要是先天遺傳因素和後天因素,先天的已經定了,就說說後天的吧,其實還是那些話,主要是靠你運動和營養,每天打打籃球(打籃球很能使人長高),跑跑步什麼的;營養方面就是要注意在長身體的時候要吃的稍微好點,建議每天一盒牛奶。

祝你心想事成!

3樓:匿名使用者

你說呢,我天天心理暗示我有錢我就會有錢嗎

積極的心理暗示是否有利於長高

4樓:人在江湖飄~磊

看了這麼多的回答,覺得好笑那

我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐公尺,到20歲時長了半釐公尺我現在23歲,185,我也滿意了

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!

第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!

5樓:索菲娜咔咔

哈哈,這個也有可能哦!

我每天總想長高會不會造成心理壓力過大從而影響長高的速度啊

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