1樓：
因為你和比自己大的跑，這樣子你心理有問題，因為你在想他們比你大我怎麼跑得過他們啊？
你覺得腿比之前重，因為你再想著想著腿就特別重起來了，這樣你的爆發沒有爆發出來，所以你在比賽之前一定調整心態再上跑道。你要想著他們比你高不一定跑得比你快啊，你這樣想就ok了啊。
我之前也練過心態調整不好是跑不出好的成績的，受傷之後沒再練了，這是我總結出來的經驗。希望你能突破自己的極限超越自我，如果你覺得ok就ok拉。
100公尺短跑穿釘鞋起跑會摔倒怎麼辦 15
2樓：匿名使用者
釘鞋對於使用熟練的運動員確實可以提高成績，它是需要在訓練中進行適應訓練，然後在比賽中使用才能得心應手，要是以前沒穿過，比賽前直接穿著比賽，有可能造成成績下降。我建議你如果不習慣的話比賽還穿平時的鞋。
比賽跑步老是往前傾摔跤怎麼辦啊？
3樓：小扣子的傳說
可能事你過於想跑快，身體向前傾的太多，導致整個身體失去平橫。
4樓：匿名使用者
跑前練練壓腿，拉一下韌帶，可以讓你動作更協調一點。可以從慢速可以，注意控制平衡，慢慢再提速。慢慢努力進步就是，急不得！也沒什麼好丟臉的，都是這樣來的。平時鍛鍊太少了。
5樓：匿名使用者
身體前傾可以加快速度，所以跑步時身體前傾但仰著頭看前方就不會摔倒！
6樓：錘子
多練習 大步跨 提腿運動 往前傾 明顯是腿部跟不上
7樓：匿名使用者
正常現象的，多加強協調性練習就好了
8樓：‖沉默太久
含著胸跑是對的 ，因為你腿部力量不夠，才會往前摔！
9樓：詠銘凋零
失去平衡了吧，多練練就好了
跑步摔傷，該怎麼處理
10樓：匿名使用者
首先應及時消毒處理皮外傷形成的傷口；其次對於扭傷的部位做冷敷處理，避免充血和淤脹。48小時候，根據是否有皮外傷，對扭傷部位進行熱敷、推拿；如果嚴重的，及時就醫診治。
百公尺短跑得時候覺得要摔倒 有點迷糊 是什麼原因 怎麼解決 50
11樓：胡胡胡胡胡總
起跑沒有正確的熱身，起跑時爆發太快，易頭暈，跑完後沒有好好的活動。 就是跑的有點猛了
跑步摔傷了該怎麼處理 後期怎麼做恢復
12樓：
崴了腳後復跟也分很多種： 一是韌帶拉製
傷或撕裂，這個傷無法保養 只能慢慢恢復 二是你崴腳後跟肌肉或骨頭了 外到後腳跟肌肉可一做放鬆訓練 多按摩後腳跟 訓練時注意後腳跟不要用力太多 崴到後腳跟骨頭你之能在家養著了 多吃點排骨 這樣有利於你的傷勢恢復 祝你早日**
短跑時摔倒後腦，忘了一些事情，怎麼回事，怎麼辦？
13樓：雨中韻味
經過一段時間會好的 ，大腦短暫失憶需要恢復。
為什麼我50公尺跑步時感覺很容易摔倒？
14樓：匿名使用者
跑的太快了吧﹑重心向前了
15樓：匿名使用者
可能是你在衝刺是身體太向前傾斜了或是手腳不夠協調
16樓：匿名使用者
可能是因為你跑步的姿勢不對吧
17樓：許浩你聽移民
我們剛跑完五十公尺，我也華麗麗地摔倒了，感覺就是跑的太快了，太想跑出乙個好成績
看到老人摔倒了怎麼辦,看到老人摔倒了怎麼辦
兄弟，不要管別人怎麼看，主要是你內心深處怎麼看。如果可以，盡可能的給自己內心留片淨土，別完全被這個社會骯髒了你的心。如果怕被坑，可以讓朋友或者路人幫忙錄影，再去扶。要相信世上還是好人多的。事態炎涼，我就等有了證據在扶 有多遠走多遠，千萬別去扶 不是你弄倒的就不要扶，不然法官會判你全責 哎 這個問題有...
小孩摔倒了牙齒碰掉一塊鬆動怎麼辦
如果碰掉一塊就拔掉了，重新長出來。如果沒碰掉鬆動了過段時間就好了！寶寶摔倒門牙磕鬆動了怎麼辦 小孩因為跌倒，導致牙齒鬆動，主要看看鬆動的程度，如果稍微有點，並且出血基本上沒有，可以暫時不用拔除，暫時觀察著，因為之後是需要換牙的，基本上可以自行解決問題。小孩摔跤後引起的牙齒鬆動，屬於外傷所致的牙齒鬆動...
騎車子摔倒了需要怎麼處理啊,騎車摔傷怎麼辦
還處理什麼，都結巴了，穿長褲就包紮一下，穿短褲就放著就行 騎車摔傷怎麼辦?簡單的外傷處理方法 1 清創及消毒 表皮外傷，用雙氧水清創，紅藥水消毒止血。2 止血及消炎 根據破裂血管的部位，採取不同的止血方法。1 毛細血管 全身最細的血管，擦破 血一般是從 內滲出來的。只需貼上創口貼，便能達到消炎止血了...