1樓：北京百利天下教育諮詢****
首先，我認為你需要關注你身邊的朋友，多去了解他們的煩惱，然後時不時地給於他們小小的鼓勵。
第二點，你需要多參與集體活動，嘗試著融入你的朋友圈，別搞得特別深沉，像個冷漠的大師。
第三點，在和朋友交流時需要多說些真心話與自己的故事，因為這樣會讓別人對你產生共鳴。
最後，微笑著面對別人的誤解，因為真正的朋友不會把這點小錯銘記在心的。
你要接受、認可你的這種性格，並且要知道內向性格不是不好的性格，內向性格不等於不善於交際。無論是內向性格的人還是外向型的人的都有其性格的優勢和劣勢。學會善於發揮自己性格中的優勢，善於降低性格中的不足。
為什麼要塑造良好的自我形象
2樓：潭州教育
不管在什麼時候什麼地方都要保持好自我形象，良好的自我形象能夠產生無窮的魅力。最受大家歡迎喜愛的人，不是外表長的漂亮而是具有良好的內在氣質、自我內在形象優美的人。我幾乎天天去晨練，看到有的人長的不難看但是言行舉止很**觀，在公眾場合很不自重，這些人可能從來不考慮自己的形象，在隨心所欲、肆無忌憚的表現自己。
其實在生活中，在社會的各個角落每個人都希望自己能夠成為大家歡迎的人，能夠被眾人接受。做到這一點，就必須塑造良好的自我形象。對自己要有明確的認識：
1.我是什麼樣的人？2.
我想達到什麼樣的目標？3.我有沒有達到目標的條件和能力？
4.我有什麼樣的個性特點？5.
我有沒有發展的潛力？6.我有什麼價值？
7.我希望自己成為什麼樣的人？8.
我有什麼長處、不足等等。有了明確認識，正確評價就能夠為自己形象塑造設計定位。塑造自己良好形象我認為首先做到充分自信，給人一種成熟、可靠的感覺，這樣你的形象不僅你自己滿意，別人也會羨慕你的。
其次要真誠坦蕩，做到這點就要心中無私，光明磊落。假如心中只想著自己個人的得失利害，就不會真誠待人。在當今的社會，真誠要付出代價的，所以，不管社會多麼險惡，人心多麼難測，要想獲得友誼，想得到人們的讚賞就得真誠無私、坦蕩光明。
再次要禮貌待人，學會社會上的交際禮儀。有禮貌就顯得你有涵養，就會贏得人們的尊重和喜愛。如果舉止魯莽，言語粗魯，就會招致鄙夷的目光，被人認為缺乏教養，被人瞧不起。
一旦你有良好的自我形象，你就很自信，所以不要輕易改變。哈哈～，好多人說我有氣質，有涵養，形象不錯，其實過獎了，我在努力！
良好的形象不僅能夠使乙個人擁有較好的道德修養，而且還有助於事業的成功。個人形象塑造應從以下八個方面做起：
一、要保持儀表整潔。不必一味講求華麗、追求時髦，但也應適當地打扮自己。
二、要嚴守信用。和別人約定好或者答應別人的事情，一定要守信用，否則就不要答應人家。
三、背後不要講別人的壞話。背後議論人，說別人的壞話，只能損壞自己的形象。
四、要親切充滿人情味。即使面對陌生人，在微不足道的小事和細節上，也要認真以禮相待，不能自視高人一等。
五、要有強烈的正義感。對就是對、錯就是錯，不要人云亦云。
六、作事要光明磊落，襟懷坦白，堂堂正正，決不以卑鄙、狡猾的手段去達到自己的目的。
七、聽取別人的意見時在有耐心。能夠耐心地聽取別人的見解，客觀地、謙遜地表示自己的意見，不要固執己見。
八、要樂於助人。當別人需要你的幫助時，只要不非分，就要不假思索的答應，並盡力而為，如果實在無能為力時，也應直說緣由以換得人家的理解
改造世界，是不是要先從改變自我開始？
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列夫·托爾斯泰說：「大多數人想改造這個世界，但卻極少有人想改造自己。」
人是社會系統的一員，是人類社會這個大結構中的乙個要素。人的位置取決於人與社會的關係，這種關係又決定於人所處的狀態，即與周圍系統交換物質、能量、資訊的方式和量。
人有很多狀態，不同的狀態帶來不同的效果和不同的結果，同時也就決定了你與世界（社會）的關係，即確定了你的位置。
狀態主要表現為生理狀態、心理狀態和行為狀態。
當你調整狀態，改變自己時，你與世界交換的物質、能量、資訊必然發生變化，你與世界的關係（結構量）就變了，你在社會生活中的位置就已經發生了變化。同時，世界（社會系統）也必然要作出反應以適應新的關係——你的改變。世界，就這樣被「改變」了。
比如你在生活中經常愁眉苦臉，這一定代表了你現在的位置和與世界的某種既定關係。如果你開始調整表情，諸事面帶微笑。進行了這個調整（改變自己）之後，與世界（社會）交換的資訊就改變了，你和周邊的人際關係就發生了變比。
微笑使你在社會中增加人緣和機會，這些機會必然使得你在社會中的位置發生變化，你會感到：世界變了！
美國一些學者的研究結果表明，一種真正以友誼待人的態度，引起對方友誼反應的比率高達60％至90％。
領導此項研究的博士說：
「愛產生愛，恨產生恨，這句話大致是不會錯的。」
雨果的不朽名著《悲慘世界》裡那個主人公冉阿·讓，本是乙個勤勞、正直、善良的人，也窮困潦倒，度日艱難。為了不讓家人挨餓，迫於無奈，他偷了乙個麵包，被當場抓獲，判定為「賊」，鋃鐺入獄。
出獄後，到處找不到工作，飽受世俗的冷落與恥笑。從此，他真的成了乙個賊，順手牽羊，偷雞摸狗。
警察一直都在追蹤他，想方設法要拿到他犯罪的證據，把他再次送進監獄。他卻一次又一次躲脫了。
在乙個大風雪的夜晚，他飢寒交迫，昏倒在路上，被乙個神父救起。神父把他帶回教堂給吃給住，但他在神父睡著後，卻把神父房裡的所有銀器席捲一空。因為他已認定自己是壞人，就應該幹壞事。
不想，在逃跑途中，被警察逮個正著，這次可謂人贓俱獲。
當警察押著冉阿·讓到教堂，讓神父認定失竊物品時，冉阿·讓絕望地想：
「完了，這一輩子只能在監獄裡度過了！」
誰知神父卻溫和地對警察說：
「這些銀器是我送給他的。他走得太急，還有一件更名貴的銀燭台也忘了拿，我這就去取來！」
冉阿·讓的心靈受到了巨大的震撼。
警察走後，神父對冉阿·讓說：
「過去的就讓它過去，重新開始吧！」
從此，冉阿·讓決心洗心革面，重新做人。他搬到乙個新的地方，努力工作，積極上進。後來，他成功了，畢生都在救濟窮人，做對社會有益的事情。
這說明，你用什麼樣的心態對待別人，別人就用什麼樣的心態對待你。
你用什麼樣的心態對待生活，生活就怎樣對待你。
戰國時，梁國與楚國相鄰。兩國夙有敵意，在邊境上各設界亭（哨所）。兩邊的亭卒在各自的地界裡都種了西瓜。
梁國的亭卒勤勞，鋤草澆水，瓜秧長勢很好；楚國的亭卒懶惰，不鋤不澆，瓜秧又瘦又弱，目不忍睹。
人比人，氣死人。楚亭的人覺得失了面子，在一天晚上，乘月黑風高，偷跑過去把梁亭的瓜秧全都扯斷。梁亭的人第二天發現後，非常氣憤，報告給縣令宋就，說要以牙還牙，也過去把他們的瓜秧扯斷！
宋就說：
「楚亭的人這種行為當然不對。別人不對，我們再跟著學就更不對，那樣未免太狹隘、太小器了。你們照我的吩咐去做，從今天開始，每晚去給他們的瓜秧澆水，讓他們的瓜秧也長得好。
而且，這樣做一定不要讓他們知道。」
梁亭的人聽後覺得有理，就照辦了。
楚亭的人發現自己的瓜秧長勢一天比一天好起來，仔細觀察，發現每天早上地都被人澆過，而且是梁亭的人在夜裡悄悄為他們澆的。
楚國的縣令聽到亭卒的報告後，感到十分慚愧又十分敬佩，於是上報楚王。楚王深感梁國人修睦邊鄰的誠心，特備重禮送梁王以示歉意。結果這一對敵國成了友好鄰邦。
《周易》上說：「窮則變，變則通，通則久。」這裡的「變」，正是指自己「變」——調整自己的狀態（心態、生態、行態）。
改變自己，實質就是改變自己對世界的看法。
改變世界，實質就是改變世界對自己的評價。
改變並提公升自我
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首先是一種生活態度，積極向上的生活態度總比那些負面消極的態度好很多。可以通過鍛鍊專身體屬
潛移默化的提公升自己的生活態度，讓自己更加積極和陽光些。
· ·2.整體輪廓，這個並不是說你一定要**或者什麼，而是要給人一種一看就很健康和積極的整體輪廓形狀。當然如果你想提公升自己的整體形象，健身也很有必要。
· ·3.穿衣。學會很好的穿衣和搭配在一定程度上也是可以提公升人的整體印象的。好的穿衣品味可以瞬間提公升乙個人的審美和氣質。
· ·4.髮型。女孩的髮型不外乎長髮、短髮、直髮和捲髮，無論你是那一種髮型，最好讓自己看起來很乾淨，頭髮不要毛躁。多換髮型也可以給人耳目一新的感覺。
· ·5.鞋子配飾等，這些在整體結構中屬於細節性質的問題，也是最容易表現乙個人形象的物品。注意質量和有無破損，對注意細節如衣服的領口之類的。
· ·6.言談舉止，這個主要從讀書、知識等方面進行提公升，可以多增加自己的閱讀量和視野，提公升一些言語的內涵等。
· ·7.不要畏懼要有自信。由內而外展示出來的自信是可以在言行舉止和身體態度上展現出來的，自信的人多陽光，更加引人注目。·
怎樣才能重新塑造自己，提公升自我能力
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其實你來不必全盤否源認自己，你可以bai首先認清自己的優缺點，然du後加以適zhi當的塑造自己的dao
性格。良好的性格是和心理承受能力，社會環境，家庭的教育（小時候的）等因素密切相關的。古語講：三歲看老。性格是小時候就定下來的，如果不遇到大的人生波動是不會有太大改變的。
如果想勁力去塑造性格呢我倒是有個小小的建議首先尊重自己，其次尊重他人。這是基礎。凡是不要看的太重，不要鑽牛角尖。
多做運動，保持健康的身體。還有就是博學，不一定什麼都知道的非常精，只要知道一些就可以了，不過一定要博。因為有真正幽默的前提是有知識。
心態平和很重要。
其實每個人的性格都是不一樣的，個性很重要。沒有完美的性格。不合群也不是絕對的，只能說不和這個群。凡是都有兩面性。
改變自己是為了適應社會還是完善自我
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改變自己吧
為了遇到更好的那個自己
找到自己的方向
提前去改變
開始自己的夢想
消除對改變的恐懼
盡快行動起來
學會感受幸福
改變自己永遠都不嫌晚
怎樣堅持自我改造自我實現自我
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就我的理解，bai自我du實現是自己的夢想和目標zhi通過自己的dao努力而實現，例如，學生回通過答在學校努力學習考上一所好大學，這個目標和結果不一定就真的是你自己的，有可能是在父母的強迫和當今不當的教訓下而以為的；而實現自我，則是心中有確定的自己的原則和夢想，不輕易因為父母的命令和他人的影響而改變，保持自我的思考，不會輕易被別人的言論帶節奏而帶離軌道，也不會為自我而自我，就是不會陷在自己的認知裡，一味地拒絕和外界交流接觸，只選擇在自己的認知裡自嗨。
什麼是自我為中心，怎樣改變以自我為中心
自我中心者凡事以自我的利益 感受為重，不懂得顧及他人。如何改變呢？學會感恩。自我中心者大多自我重要感爆棚，情商欠費，不懂得感恩，總認為一切理所當然。學會感恩可以使他們開始去關注自己以外的事物，意識到如果沒有別的一切，或許自己什麼都不是，繼而變得謙卑，而不再那麼自我。為什麼改變以自我為中心的方法？我太...
以自我為中心怎麼改，如何改變自我為中心？
你能意識到這個問題，說明你已經在思想上有變化了，大多數的人都是因為沒有意識到問題的存在，才會越來越偏。那麼接下來要做的，就是在言行上收斂，收斂，再收斂。多多換位思考 然後看看別人對你有否改觀，主要是堅持 希望對你有幫助 如何改變自我為中心？做決定之前，把打算告訴對方，有了這個商量的態度，不會給別人造...
如何改變心境或進行自我救贖
想要改變自己的內心就先要改變自己對一些事物的看法 非錯誤事 多接觸人 事 物 努力讓自己堅持做一些原本對自己有益而之前沒有堅持的 變化不會一下就體現出來 但是只要自己堅持下去 1.慾望的追求少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點 4.心態平衡點，5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活...