1樓：胡謅八咧
想克服乙個壞習慣，只能依靠自己的毅力和不斷地自我暗示。
每次考慮問題的時候建議手裡拿支筆，可以用筆來代替手指。
雖不是什麼好辦法，但是不至於手指血肉模糊。
時間久了再經過自我暗示，逐漸的改掉這個習慣。
2樓：匿名使用者
應該不是缺什麼，還是從小養成的習慣，必須改掉，因為通過手感染的細菌，寄生蟲等實在太多了！不衛生滴
3樓：匿名使用者
小弟可以在手指上塗點辣椒或風油精什麼的，只要入口，有了味道，你就提醒自己不能再犯錯了。
從18歲開始自己不由自主的開始有撕手指頭啃手指頭的壞習慣，現在已經24，一直沒有辦法改掉，怎麼辦？？？
4樓：匿名使用者
其實是你自己內心焦慮不安的一種轉移，只要能找到替代的就可以避免了，但是這個問題出現的時間比較久了，估計會比較頑固
5樓：燕園博思靜心
這是一種童年時
代的自我防禦機制，處在一種潛意識狀態，在童年時期沒有很好的版度過這個階段，成年時權期受挫或者焦慮內心出現衝突時，就可能會表現出幼年的一種狀態，類似的像發呆時咬指甲、緊張時撓後腦勺等。
可以看一些心理學的書籍，尤其是關於精細分析方面的（弗洛伊德）的潛意識方面的內容，實在困擾的話可以尋求心理諮詢，找背後的原因，得以徹底解決。
希望能幫到你
6樓：聽海的女孩兒
建議你找乙個心理諮詢師，重新回到18歲那一年，究竟發生了什麼事情讓你開始啃手皮？那個事件有無得到解決？怎麼解決的？對現在的你有什麼啟發？或者還有什麼影響？
7樓：機電小男一郎
手指挺長的啊，很好看。我以前同學有啃手指的習慣。要不然你就平時在手上貼個創可貼警示一下自己吧
8樓：荊棘裡的玩具
不要留指甲，發現出現這個習慣的時候馬上分散注意力，多進行社交活動，多和朋友混在一起。
9樓：陌夏木純
習慣要慢慢改，太急不好，心裡要記住就好
愛啃手指怎麼辦，都初三了
10樓：海邊撿寶
我老愛啃手指,會不自覺的去啃的,每次塗了指甲油,指尖部分都是被我肯光的,今天剛塗好又去啃了.. 我可不想老是毀了我的指甲油呀..°
11樓：自由飛翔吧天蠍
同學你好，這是乙個習慣，可能反應出你的心情容易不安。你可以慢慢改掉這個壞毛病，比如每次你想啃手指的時候，拿乙個替代品，比如橡皮，筆頭等等。啃這些東西部舒服，慢慢你就不啃了，希望我的回答可以幫助你
12樓：krystal小妹
一定要改，我小時候也是喜歡，但是每次都要強忍著，過段時間就適應了
我有個改不了的習慣，就是總喜歡扯手指頭上的皮，把指甲周圍的皮一點一點的撕下來！只要手一閒了就開始扣
13樓：匿名使用者
我也是這樣，沒事就愛扯，剛開始是因為長倒刺扯得多就習慣了，因為是死皮專，都不疼的，我媽老說屬是缺什麼維生素才會這樣，你自己上網查下吧！我的左右手中指，食指，大拇指都面目全飛啦！我是一陣陣的，一段時間不會弄的，有段時間就會扯得厲害，有時候還扯得有傷口會流血.
可能是習慣了，或者緊張，焦慮時候會吧！我多數是無聊就會的，
具體你擔心去看下醫生吧，或者補下什麼維生素什麼的，或者是看下心理醫生的，沒事的，歐洲很多人都去看心理醫生，不是說有病才可以去，而是有煩惱都可以的！
14樓：
這種情況多見於中學生，戴手套或者手指上戴上別的什麼東西，慢慢改掉咬手指的習慣
15樓：好短旳小腿兒丶
咳咳 這應該不是病 這是無聊沒事幹
我乜經常這樣。
我老是忍不住扣手指頭 咬手皮 就是啃手 真的是改不掉 十幾年了 有沒有成功戒除的網友給個指點 20
16樓：飛天龍走天涯
戴手套，堅持不除下來，這樣手就保護起來啦，然後轉移注意力幹一些別的事，慢慢就會戒掉了！
17樓：未來勿忘_諾言
有，就是當你忍不住要咬手的時候想想手指頭很多的細菌，忍住。過段時間就回改掉自己的毛病了
18樓：隨風紫絮
屬於有點焦慮吧，我以前也是
19樓：匿名使用者
心裡問題，每次啃手的時候，都有意克制一下就行了
20樓：該向誰索要溫柔
這個屬於自制力問題！
我有乙個很不好的習慣，就是喜歡扣手指上的皮。最近發現經常被扣的那指紋不明顯了！很後悔，請問如何才...
21樓：可拆螺旋板
我是又咬指甲又撕旁邊的肉，從小到大都有這毛病。手指上的皮都非常厚，非常硬，頭上是圓的，不像別人是尖的，尤其是右手小拇指。最近好長時間不啃了，慢慢就好了，你只要不再刺激它，慢慢它自己就癒合了
16歲男生上初三喜歡咬手指還那皮咬破了,上課注意力不集中什麼原因怎麼辦 10
22樓：小風革
我的想法copy是這樣的您不妨考慮下：原因可能是已經養成了這個不太好的習慣。乙個動作，一種行為，多次重複，就能進入人的潛意識，變成習慣性動作。
我的建議是試著有目的地去改變這種壞習慣，找乙個好習慣去替換它，構建一整套有助於我們成功的日常行為規律，就近來說這種壞習慣對身體不好並且極其影響學習，行為變成習慣，習慣養成性格，性格決定命運。···影響一生！
發現意識到這種不良行為習慣是很個很好的開始，說明已經渴望去改變，不妨為壞習慣設定不良後果——因果聯絡，羅馬不是一天建成，一次是不能改掉乙個習慣，有計畫地去改變自己吧！謝謝！
我有乙個同學，是女生。無意中發現她有個咬手指的習慣。只要閒下了就咬。初三了都，咋會事呢？ 50
23樓：妮妮糯公尺
在手指上纏膠帶，然後時常督促她，我們班就有乙個，同學們都說她噁心，她慢慢就改過來了。
24樓：莫小木被丟棄了
哦呀 我也喜歡咬誒 我也是今年初三 我也是年級組前三。。。我也長得有點小 像初一的
25樓：愛溢
這可能是 習慣 。。只有在無聊的時候 才做的吧 。 不用擔心 他一定會慢慢 改掉的
26樓：匿名使用者
吮拇指，在她手上噴點苦澀無害的東西。
27樓：匿名使用者
我是被別人硬改過來的。。。
28樓：拿潑侖丶
在手指上塗個東西，特別顯眼的，想咬的時候就看看就克制住自己不咬，我就是這麼改的。
29樓：匿名使用者
習慣，可以用另乙個習慣代替這個習慣，例如;棒棒糖。
我有個喜歡咬手指頭上的皮和啃指甲的習慣…一想事情就會這樣…怎麼改
30樓：舜君美甲
你可以在指甲表面塗抹苦甲水，苦甲水是專門用來**小孩子咬指甲的毛病的，不過大人也可以用。效果是一樣的。
31樓：匿名使用者
把你的手指,浸到紅藥水裡去,你看到紅藥水就不想咬手指了,我小學的時候我們老師就這樣對付那些上課咬手指的學生.
32樓：城鎮管理大隊長
我也是，現在還在啃左手呢……是因為壓力大造成的，沒什麼，注意一下就能很快改正了…又不是戒菸
我是11歲的小孩，我有壞習慣，就是啃手指甲。希望大家幫我
兩個辦法哦，1.在嘴巴上塗唇膏，男生也沒關係，清涼型的2.在手指上套乙個紙做的像筆帽那樣的東西 我們家小孩也是有這個習慣，這是我多年總結出來的。樓上說的纏膠布對手不好，不透氣，時間長了還有粘在上面。弄個紙套子，那張紙一捲，透明膠一粘就好了還方便取下來 望採納哦 哈哈哈，小時候與你一樣存在這個陋習，現...
我有很不好的習慣，就是喜歡扣手指上的皮。最近發現經常被扣
我是又咬指甲又撕旁邊的肉，從小到大都有這毛病。手指上的皮都非常厚，非常硬，頭上是圓的，不像別人是尖的，尤其是右手小拇指。最近好長時間不啃了，慢慢就好了，你只要不再刺激它，慢慢它自己就癒合了 是不是錯過太多，發現最後可憐到沒有可以去愛的人了！難道這就很喜歡乙個人的代價嗎！只是經歷，慢慢來，下一段緣分在...
為什麼倉鼠總抱著我的手指輕輕啃咬
1。頻繁咬籠子是不正常行為！正常的倉鼠不會啃咬籠子。長期咬籠子會造成倉鼠牙回齒變答形而進食困難，嚴重會導致牙齒插進肉裡造成發炎。2。頻繁咬籠子原因有很多，籠子過小導致倉鼠焦慮無聊，環境吵鬧壓力大，突然更換環境不適應。3。任何低於70 40 的籠子都不建議使用，建議使用大於該尺寸的飼養箱，不建議使用鐵...