1樓：鋩傝殎頎巾按
多讀書多看報，少吃零食，多睡覺。
2樓：灬魏良辰
多看書，多學習，別想亂七八糟的事情
我的工作性質要經常出差，發現自己變得越來越焦躁，總是靜不下來，怎麼辦啊？這樣遲早要出問題的。
3樓：堯軍
你的焦躁應該是來自你的那一半吧？不管是你的女友還是老婆，長期出差確實是一專件讓人頭痛的事情屬。如果我猜的沒錯，我想可以從以下幾個方面入手：
1、雙方樹立強的信任，只有你們雙方相互信任，什麼事情才可以來講。2、改變你的思路，你們短時的分開，可以增進一下你們的思念呀！3、每一次回家，記得給你的那位帶份驚喜，禮物也罷，還是你在外的所見趣事也好，都是可的了啦。
不知我所講是否正確，所以今天就不多說了。
最後說一句，如果你的經常出差影響到你的家庭或生活，那麼勇敢些，換掉他吧，因為你工作是為了你更好更快樂的生活，而不是成為你生活的枷鎖。
4樓：匿名使用者
如果很不喜歡，那還做什麼？經不起生活的摧殘的人，就不要難為自己。換份適合自己的工作。
5樓：匿名使用者
1.每次出差，帶上
bai一本
du書，給自己充電，zhi讓心靈充實
2.找乙個自己的偶像，dao模仿他的
版行為，例如，你如果喜
權歡賈伯斯，可以模仿賈伯斯也給自己找出使命感，自己的使命感沒有賈伯斯那麼大，但是，只要自己目標明確，就不會迷失方向。
3.有了方向感，心一定會靜下來的。
6樓：匿名使用者
需要學會自己調整自己，或者換乙份工作。
7樓：匿名使用者
如果自己適應不了，又不是很好的工作。建議換工。。。
8樓：劉子
你該抽個時間去南方旅遊，放鬆一下心情。長期這樣下去很容易抑鬱，身體亞健康，旅遊是乙個好辦法
9樓：匿名使用者
學會欣賞旅途的風景 認識更多的朋友
10樓：匿名使用者
一件事情總有其兩面性，經常出差，生活不穩定，不能和家人團圓，奔波勞累；但從另一方面看，出去看看別的地方的人是怎樣生活的，他們的想法跟家鄉有什麼區別，增長自己的見識，另外外面的風土人情別具風味不是麼？
11樓：匿名使用者
那就是自己不適合那個工作，或是有其他煩惱
12樓：babycry丶
可以試著給自己放個大假，沒事的話多出去玩玩釣釣魚遊游泳挺好的，凡事往好的方向想。
13樓：匿名使用者
難道是因為感情問題？有乙個穩定溫馨的家庭是關鍵
14樓：全情海洋_熊少
把出差當做一次旅行，就可以啦。
15樓：匿名使用者
給自己乙個假期，好好放鬆
16樓：匿名使用者
心裡有事吧，放下心。慢慢來
17樓：匿名使用者
呵呵。打打撞球試試。
距離高考還有8天，心裡不能靜下來，我該怎麼辦
18樓：學姐專業課考研
高考？不是這個時間吧。不管什麼考試，稍微有些緊張感是好的，不會走神，但是也不能過度緊張，要學會自我調節，保持作息規律，多想想考完試之後好的結果。
女,20歲,感覺很睏,精神萎糜,感覺很煩,午覺睡不著,心也靜不下來,只有15天高考了,怎麼辦?請求各位幫幫忙! 30
19樓：沙漠皇帝
啊啊，你這是考試前擔抄心高考成績還是感情上的問題啊，這個時間段有點老火，我勸你最好是早上起來跑步，下午也出去在路邊，或者公園逛逛，最好是約最好的朋友或者閨蜜一起，談談理想，談談回憶，別談學習跟感情，也別為了考試，天天埋在家裡補習，會崩潰的
20樓：中國裝備
看看風景，深呼吸，想象一下大學校園的一群帥哥豬哥一樣的盯著你，天天為你開啟水送鮮花，你還愛理不理的。還有什麼比這更美好的青春呢
21樓：匿名使用者
出去走走，走遠點。我就是這樣。回來就沒事了。呵 呵。祝你好運！！！
22樓：風清雲淡
放鬆自己的心情，不要給自己太大的壓力，一定要保持充足的睡眠，這樣才會有好的精神和記憶，祝你高考取得好成績。
23樓：匿名使用者
抓緊時間看中醫，應該不難解決的，祝好運。並不是病了才可以看中醫，我經常上中醫**，自已也有這方面的切身體會，中醫調理這些問題很容易的。
24樓：晨風之與
這是輕度抑鬱症，調節一下心情多給自己點鼓勵，慢慢就好啦
25樓：謊言中的天真
你這應該是高考之前緊張所致的，畢竟高考很重要，但是過度緊張也是不好的，放鬆點，不要這麼緊張，注意勞逸結合，有時間的話和朋友上公園或者上街轉一轉，不要老想著高考
26樓：匿名使用者
和信任的好友 暢談心中的不悅
27樓：匿名使用者
每天下午必須要跑步，多看看新聞，別太在意這個，沒關係的，當年我高考也和你一樣哦
安靜下來我心裡就很煩躁是怎麼回事
28樓：快樂科學大師
如果現實中沒有什麼明顯的挫折或大事的話，應該是有某些煩心的小事情暫時佔據你的意識，最好找些好的、戲劇性的書籍或影視作品來佔據心靈、愉悅自己。等負面心情消失了，自然就沒有事了
心裡很煩燥怎麼辦呀？心情總是安靜不下來。
29樓：匿名使用者
打拳擊吧！洩憤了才會平靜
30樓：手機使用者
看看舒緩、養眼的科教電視節目，比如**9臺這方面節目比較多，可以安撫煩躁的心情
31樓：記憶中的流星
轉移注意力，學會放鬆，樂觀面對
32樓：念舊
想想是什麼東西影響到你呢？
不知道為什麼對什麼都沒耐心。買衣服逛街嫌累。心無論如何靜不下來。很焦躁。我也不知道為什麼？
33樓：古續寧堂骨質貼
那是因為你沒目標，覺得幹什麼都沒意思，不管是什麼親自去做，天天想沒用只會更迷茫，做了會好點。
34樓：時光不老
你要讓自己有個目標，這樣才能有動力
35樓：匿名使用者
可以再 **上買 啊 ，不出門就能讓你的琳琅滿目哦
請問練車的時候很煩躁怎麼辦？今上午練的一塌糊塗。心靜不下來。該如何調節，沒有信心了。該怎麼辦。明... 20
36樓：石峰小屋
之所以煩躁是因為你基礎沒打好，近似沒學。建議你踏踏實實從基礎的東西從新開始，本著那本是次要的，真正掌握才是真的原則，一項一項掌握，這樣你就會有成就感，你的心態自然就平和了。
37樓：匿名使用者
不要看的太重，是你交錢讓別人教，不是交錢被人罵！大不了不學了！對吧
38樓：一尾活龍
放開一點，我也有過，還被教練罵，你不要把他當成任務，當成去玩就行了，大不了補考。。。
39樓：匿名使用者
慢慢適應吧，開車還是要專心一點的，為了你和別人的安全的
40樓：匿名使用者
那是太緊張了》你明天把考試當練習就可以了
突然覺得心裡很著急幹什麼事似的
41樓：匿名使用者
正常現象，說明你在現實生活中做事是風風火火的。可能是什麼事引起你的煩惱。
女滴20 剛剛分手了 感覺好可惜
還小嘛，留下美好的回憶也很好，你們彼此曾經擁有，畢竟過程是快樂的，加油，總會遇到更適合你的人 覺得可以就留著回味，好馬還不吃回頭草，下乙個更好 為什麼分手沒感覺？我明明很愛他的 戀愛是兩個人的，很愛卻是很累，你為了她失去很多東西，卻沒有得到應得的。即使你自己沒感覺到，其實你自己心裡已經有隱藏的想法了...
女滴20男朋友看到我剪短發的樣子就說 我女朋友是未成年人（小學生） 還說我喜歡就好 他什麼
他就是隨口說說 作為新時代自主女性，我覺得你可以考慮豐富自己的內心，讓自己更強大，更完美 讓你的男朋友更喜歡你，讓你自己更有魅力 而不是天天想他說的什麼意思 想這些有的沒的，真挺沒意思的 今天去女朋友家，女朋友她小侄女 七歲 看到我說喜歡我，女朋友為什麼趕緊摟著我胳膊說這是我男朋友？你去女朋友家，她...
女滴20 跟已婚男人談戀愛了 他現在回家沒有理我 考慮要不要離婚 我準備這兩天去找他 身上只有三千
不要去找他，至少現在不要。現在你去找他無異於火上澆油，對事情的解決沒有任何幫助。所以勸你不要輕舉妄動，否則去了受傷害的很可能是你。最後，希望你自己釐清你們的關係，在周圍人的不認同下想要在一起，是有難度和要揹負道義上的譴責的，望三思 最好不要去找對方，畢竟你獨身在外也不安全，最好等他回來，商談比較妥當...