1樓：支瑜應文瑞
這位朋友： 是不是自己最近很焦慮啊？
其實，睡覺做夢是很正常的。因為你不了解夢，對夢存有偏見啊。 夢，是人體進行自我調節壓力等的一種保護功能，
因為夢出現在睡眠的第四期以後，有夢，起碼說明你的睡眠還是可以的。有實驗證明，人的夢如果被剝奪以後，人的內分泌系統就會發生紊亂，導致疾病，所以，夢是機體的一種保護功能。只是人們對它不了解而已。
夢又是一種潛意識和心理的活動，也就是說，平時人在社會活動中有些受到壓抑的東西，被壓抑到潛意識中去，肌體只有通過夢的形式來進行調節。
所以，不必在意有夢，也不必在意夢的內容（因為夢是脫離了意識的管理，夢的內容會千奇百怪、無奇不有、支離破碎）所以，夢的內容與現實無關。人最重要的是平時要注意調節自己的情緒，使自己保持心境相對平衡
晚上睡覺動彈不了怎麼回事?最近發生了兩次.之前都沒有發生過,就是我上完夜班,第二晚休息的時候就會這樣,
2樓：匿名使用者
記得以前聽老家的人說過一種想象叫「鬼壓床」，我以前也經歷過。就是在做夢，很想醒來，周圍有人在走動腦袋裡面都感覺得到，但就是怎麼也醒不過來。估計是你太累了，而你的休息沒能滿足你大腦的需求吧。
我的建議是你以後上完夜班睡覺的時候和一兩口酒再睡。這樣睡眠質量會好一些，你就可以更快地從疲勞中恢復過來。應該就不會產生這樣的情況了。
看醫生的話，也建議看中醫。
3樓：可愛牛寶
和心臟也是有一定關係的，平時有胸悶和氣短或是失眠的情況嗎？心臟也是主神志的，如果長期有這種情況發上就要看看大夫了，建議去看中醫，西醫查不出問題的。祝好運。
4樓：匿名使用者
這是夢魘，很多人都有過的，不必驚慌
夢魘是怎麼回事？
5樓：懂梗菌
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
6樓：於安幹
這用迷信的說法叫做鬼壓床，實際上是神經系統協調出現另一種故障：當控制意識的神經系統尚未進入休眠狀態時，就過早的使抑制運動的神經系統發揮作用。這時，就會出現意識尚還清醒，身體卻無法動彈的情況。
這就是所謂的「鬼壓床」。
當處於亞健康狀態，或者精神高度緊張的狀態時，所謂「鬼壓床」的情況就容易出現。此時人的意識往往正處於半夢半醒的狀態，加上恐懼的心理，就可能產生一些可怕的幻覺。請記住，下次你意識清醒，身體卻動不了時，無須害怕，只需等你的**作系統完全啟動就好了。
在此借貓眼的人氣告訴你，希望你下次碰到對這件事驚恐的朋友，解釋這個科學原理給他聽。
畢竟，我們人類還有許多事情不是很明白的，但是科學的陽光會灑滿大地，沒有迷信，沒有鬼神，祝你聖誕節快樂~！
回夢魘是怎麼回事呢？有的人在睡著的時候，覺得突然來了什麼怪物，趴在自己身上，壓得喘不過氣，轉不過身，想用手推又動不了，想大聲喊叫，又叫不出聲，等到叫出聲來就是一聲怪叫。必須是自己突然驚醒，或是被人叫醒，夢才會中斷，這種現象就叫夢魘。
迷信的人說這是「鬼壓身」，還有一種叫做「壓虎子」的怪物，專門在人睡覺的時候，壓在人的身上。這些說法都是錯誤的，夢魘只是一種生理現象。
發生夢魘的原因，主要是因為睡覺的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經細胞的興奮和活動，就會夢見有乙個什麼怪物壓在胸口上，可是這時候，指揮四肢運動、指揮發聲的神經細胞，卻又處在休息狀態，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。
另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑體炎、慢性支氣管炎等，睡著後因呼吸道不暢，也會有類似類魘的感覺。
為防止發生夢魘，必須注意睡覺姿勢，不要把被子蒙著頭睡覺，並應及早**慢性呼吸道疾病。
我有好幾次這樣的，怕怕的。
回答者：瞬間空白419 - 秀才 二級 12-22 18:40
提問者對於答案的評價：
7樓：劉曉東
夢魘症是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床症狀。其發生與體質虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑鬱、生氣、發怒等情志因素有關。
由於人在入睡狀態中血壓進一步降低，造成心腦缺血，供氧減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態；或由於外周神經進入抑制狀態比中樞神經快，從而造成神志清楚，運動癱瘓的夢魘症。
中醫認為夢魘症是由於氣血兩虛，氣不周運，氣滯血瘀，凝阻經脈所致。因此，對夢魘症的防治，首先應注意加強營養，增強體質，防止過度疲勞，醫治貧血，避免抑鬱、生氣、發怒等不良情緒。對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨參、當歸、甘草各20克，水煎內服，半月為一療程，大多患者在一療程內血壓可恢復正常。
此外，夢魘症的防治尚可採用導引法，具體方法為屈大拇指，用其餘四指向內握住大拇指，尤其是入睡時要養成習慣，常做不懈，如此可使夢魘症發作逐漸減少。
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
既然鬼壓身和鬼沒有關係，怎麼解釋夢魘呢。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海裡一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
了解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以了解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
辦到這個也不容易，我先給大家說些預防夢魘的方法。
主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的機率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
參考資料
8樓：匿名使用者
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或則叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海裡一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
了解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以了解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關，呵呵~。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
辦到這個也不容易，我先給大家說些預防夢魘的方法。
主要是養成健康的生活規律，還有就是睡前少喝水啊，不想睡的時候不要勉強自己啦。因為入睡的時候也有可能會有夢魘，不過好象出現幻覺的機率比較低。
當你夢魘了的時候，想弄醒自己，也有幾個方法。夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是弄醒自己後不要睡在那裡不動，這樣極有可能又出現夢魘。最好要立即開燈起身，去喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
我好害怕...鬼壓床,怎麼辦??
9樓：匿名使用者
樓主不必擔心，說實話我有時也會有這種感覺，大多數時候是自己醒了，但是不能動，很痛苦。很少的時候是自己起來去了一些地方，感覺很真實，但其實沒有發生。
這叫夢魘，也就是民間說的鬼壓身。我在網上看了許多關於這個的東西，發生的原因總的來說就是在深度睡眠的時候大腦的一部分突然受了刺激醒了，而一部分還在睡眠之中。
國內外都有科學家研究這個，不要怕，沒有什麼什麼鬼，要相信科學。
避免夢魘，主要是心情平靜，不要受外界刺激，還有就是休息要充分，晚上盡量早點睡，中午不要睡太久，中午睡覺可以定鬧鐘，中午睡覺乙個小時最好，醒了最好立即起床，還可以去藥點買一點安神補腦液喝。
樓主說的知道要下雨我覺得很正常，看天氣不對了說要下雨不是再正常不過嗎？如果一般人看不出，可能是樓主身體比較敏感，下雨前氣壓會低，樓主感覺到氣壓低了就會知道要下雨，我覺得這個沒什麼好慌張。
最後再說一句，一定要相信科學。
每天睡覺醒來的時候想到的人都是那個女孩，我這是怎麼了
說明你已在心裡喜歡她了，勇敢去表達吧 你喜歡上她了，大膽去追吧，別給自己留遺憾 證明她是你心目中的好女孩，喜歡就追，不要放棄 你愛上她了 你應該可以開始行動了 不要再暗戀下去了 加油 窈窕淑女，君子好求，輾轉反側 有句話這樣說的，得不到的永遠在騷動 說明你愛上她了，你還不抓緊機會，不然就會被別人搶先...
晚上睡覺的時候沒關燈，一覺醒來發現燈關了，是不是有人進來把燈關了
嗯，樓主的症狀bai有三種可du能，一 您夢遊了。zhi 二 您患上了健忘症dao。三 您回夜晚起來開燈了，可是答仍處於深度睡眠而不記得了。我就是，經常不記得我晚上曾經起夜過 若以上三種都不是，那麼建議樓主睡覺時擺個攝像機錄下來看一看真相。所以，祝您今晚睡的愉快 最後，樓主不覺得這件事，有點陰森嗎？...
為什麼睡覺醒來大多都會忘記做夢的內容？
這是本能反應，當你睡覺做夢時還會感覺身臨其境，你就是其中的主人公，你想把這夢記住，等醒了後再重複去想，這夢是什麼意思 可是當你醒了後卻不知道自己做了什麼夢，那個夢在印象中還是有的，只是很朦朧很模糊！如果沒錯的話，應該就是潛意識失憶！我也這樣 我想每個人都會有，這是正常的生理現象夢是正常的生理現象，多...