1樓：蘋果樹一號
你吃的少量的話應該不會有危險。
蘋果籽不能吃。
蘋果籽裡有苦杏仁苷，水解之後就會產生氫氰酸,有毒,能夠導致呼吸的抑制。但乙個蘋果籽裡量很少，吃了幾十個蘋果才能達到中毒劑量，誤食少量蘋果籽對人體健康危害不大。而且蘋果籽味道也不好，建議不要食用。
2樓：匿名使用者
蘋果核含氰化物，櫻桃、李子、桃子的果仁也有毒！蘋果的核和籽都有毒，這種毒是天然的氰化物，可降解為氫氰酸！但是對於成年人來說，一般吃下蘋果果核是不會中毒的，但長期這樣吃，的確對健康不利。
請問生活常識和保健養生之類的知識在**可以看的到呢？ 5
3樓：匿名使用者
在網上搜北京的《快樂生活一點通》 裡面有很多集不同種類的生活常識 日常生活小竅門，保健 飲食，還有湖南衛視《百科全說》 是講解養生，深圳衛視《天天養生》，南方衛視《特搜靚湯》，教你學習地道廣東人藥膳煲湯http://****tvs**.
深圳娛樂臺 香港肥媽私房菜《食客準備》，裡面有介紹養生 有料理，自己搜一搜吧，以上介紹的，希望能幫到你吧~呵呵
4樓：水中之魚
現在關於養生保健的書籍和電視節目很多，你可以去書店轉轉，買一些相關書籍看看，或者從網路上查閱相關電子書，電視節目比如《健康之路》，《養生堂》等等，可以選擇自己感興趣的進行關注。
5樓：桃花源
39保健養生 大家健康網
6樓：感恩有你
曲黎敏的部落格
湖南台之前有個生活百科的欄目，也是說養生的
7樓：nice超旋風
要看那麼多知識不執行也不行，其實，保持正常的生活和保健，一是要平和的心態，二是要充足的睡眠，三是要合理的膳食，我想做到這些就可以了哦，呵呵，自己的見解，不當之處批評指正哦
8樓：king小宇
電視上有很多這樣的養生保健節目、**10就有乙個挺好的叫健康之路
9樓：匿名使用者
你可以看看關於養身的電視節目，也可以到書店買一些相關的養身書籍來看，，但是我建議你買書的時候先買一本初級的營養知識的書來看，，這樣你才能知道你看的養身書籍對你有沒有用，不要盲目的相信養身的資訊，，首先你要了解了營養知悉 才能了解養身。
10樓：赤壁懷古重慶
看江蘇臺的《萬家燈火》節目，也可以買一些節目光碟。很好的。
11樓：拉斐爾
書店 暈 2個字不給答
生活小常識：怎樣養生
12樓：森成鞠雨
聯合國衛生組織：1，積極樂觀的心態；2，優質的睡眠；3，適量的運動；4，均衡充足的營養素；
13樓：古方紅糖
您好，我認為可以經常梳頭，伸懶腰，踮腳尖，深呼吸，搓足心，少吃鹽等等。我理解的養生是指人們通過各種各樣的方法保護生命健康，增強體質以及預防疾病，這樣就可以達到延年益壽的一種關於醫事活動或者事情。謝謝。
14樓：熱心網友
我們現在的人都天天忙碌，沒有一點自己的時間，身體慢慢跨掉，損害了自己的身體健康，下面總結一些生活中養生保健小知識，希望能給大家帶來幫助！
1、【養生又好吃的零食】1.葵花子-養顏;2.花生-能防**病;3.核桃-可秀甲;4.大棗-預防壞血病;5.乳酪-固齒;6.無花果-促
進血液迴圈;7.南瓜子和開心果-健腦;8.奶糖-潤膚;9.葡萄乾-補血10.芝麻糊-烏髮;11.巧克力-怡情;12.薄荷糖-潤喉13.柑橘-富含
維生素c。
2、【飯後養生】①吃得太油膩，喝杯芹菜汁;②吃火鍋後喝點酸奶，保護胃腸道黏膜;③消化不良，飯後喝大麥茶或橘皮水;④吃速食麵後吃水果，補償維生素與礦物質的不足;⑤吃蟹後喝生薑紅糖水，祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適;⑥飯後吃個柿子，可潤肺生津、養陰清燥。
3、【中醫說枸杞養生】常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。是滋補調養和抗衰老的良藥。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這因為，枸杞子可以提
高**吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長
壽。」4、【夏日養生菜之豆腐】豆腐的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高;有降低血脂，保護血管細胞，預防心血管疾病的作用。此外，豆腐對病後調養、**、細膩肌膚亦很有好處。
5、【養生與顏色】《黃帝內經》根據五行學說，以人體五臟為中心，五色與五臟相配，即綠紅黃白黑。紅主心，綠主肝，黃主脾，白主肺，黑主腎。一
般來說，春多吃綠(椰菜、黃瓜等)，夏多吃紅(胡蘿蔔、番茄)，秋多吃白(白蘿蔔、銀耳)，冬多吃黑(海帶、黑芝麻)，四季吃黃(南瓜、植物種子)。
6、【生活小知識】夏季養生十大最佳方法：1、最佳調味品：食醋;2、最佳蔬菜：
苦味菜;3、最佳湯餚：番茄湯;4、最佳肉食：鴨肉;5、最佳飲料：
熱茶;6、最佳營養素：維生素e;7、最佳運動：游泳;8、最佳服色：
紅色;10、最佳保健措施：起睡定時。
7、【冬季養生試試「煮水果」】①蘋果：蒸熟了的蘋果具有止瀉作用。②梨：
蒸熟了的梨具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。③棗：蒸熟的棗比生棗更易消化。
④山楂：蒸熟的山楂不傷脾胃。⑤柚子皮：
和蜂蜜一起煮成茶水，具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
8、【最好的運動方式】步行鍛鍊簡便易行,尤其適宜於中老年人和體弱者的健身養生。步行能增強心血管系統功能,幫助心梗,中風的**。正確的步
行方法是：挺胸抬頭，邁大步;手臂隨腳步節奏擺動，並和呼吸節律同步。每天1或2次，每次30~60分鐘，一週累計步行5次。以微微出汗為宜，堅持3~5
週可見到成效。
9、【早餐喝什麼最養生】 1 、豆漿：適合怕胖者，有高血糖或貧血的;2 、純牛奶：一般人都適合，但需要配主食，配堅果也不錯;3
、早餐奶：適合乳糖不耐受的人，需要製造飽腹感的人;4、 粥類：適合需要養胃的人，小公尺粥和山藥粥都很溫補;5、 果蔬汁：適合對清腸排毒有需求的人。
10、夏日養生保健秘訣：五要三不宜 1要保持情緒歡暢2要動靜結合.3要注意飲食衛生4要多試試以熱除熱。
5要適當吃些苦味食物夏令尤其需要。6不宜用飲料代替白開水7不宜睡磚石地上8不宜「快速冷卻」。
11、【盤點讓你不生病的絕妙食物，你都愛吃嗎?】食物不僅僅有充飢的作用，還具有養生保健的作用。不同的食物養生保健功效不同。中醫膳食講究
平衡，以下這10種食物你不妨多吃，可以保你身體健康，少生病。
一、莓類水果
二、奶製品
三、脂質魚
四、蔬菜類食物
五、全穀類食物
六、紅薯
七、西紅柿 ...
12、【早上起床後需要做的養生六件事】1、伸懶腰;2、打哈欠;3、深呼吸;4、立遠眺;5、飲溫水;6、淨大便。活動關節，排除廢氣，增強肺活量，鍛鍊和保護視力，洗腸排毒，刺激胃液分泌和保護牙齒，改善中樞神經系統功能。
13、【簡易養生法】1.燒烤後吃根香蕉 2.吃火鍋後喝點酸奶 3.
飯後喝大麥茶或橘皮水 4.吃速食麵後吃水果 5.吃蟹後，喝生薑紅糖水 6.
潤肺止咳，飯後吃個柿子 7.吃得太油膩喝杯芹菜汁。
14、【辦公室養生秘笈】1.咽唾液能潤五臟，養肌膚;2.踮腳防止下肢血液回流不暢。
3.轉頸提神又防止頸椎疾病;4.張嘴最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液迴圈;5.
遠眺減輕眼睛疲勞;6.握拳增強體內臟器功能;7.摩鼻增強氣血流通、潤肺、防感冒。
15、使你快速入睡6個方法：1.睡覺前洗個澡，使身體放鬆;2.**睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想;3.可以飲一杯溫熱的牛奶;4.睡
前1小時要遠離電腦、電視;5.請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它;6.進行深呼吸，保持安靜，使精神集中起來，盡快入睡。睡覺是養生的第一要素，少熬夜
哦!16、『健康養生密訣』健康亦有方，說來也平常：生活要規律，早睡早起床;運動強筋骨，吐納肺腑良;飲食八分飽，清淡舒胃腸;三餐粗淡飯，戒菸
酒適量;靜心且包容，蓄精防勞傷;交友訴衷腸，善良壽而康;憂愁催人老，樂觀壽自長;有病早就醫，諸疾重預防;貴在常堅持，保健在經常;四季勤鍛鍊，祝君
永健康!
17、【養生小動作】1.遠眺：減輕眼睛疲勞;2.張嘴：嘴巴最大限度張合，帶動面部肌肉運動，加速血液迴圈;3.轉頸，既能提神又能防止頸椎
疾病;4.握拳，能增強體內臟器功能，使人的體力倍增;5.摩鼻：增強區域性氣血流通、潤肺、防感冒。6.咽唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽;7.踮腳：防止
下肢血液回流不暢。
18、【日常養生一定要注意這些】1、水果當飯吃，易貧血 2、吃豆腐,最好配海帶 3、柚子味香水使女**覺年輕6歲 4、上午的水果是金
5、老人小孩都需要吃零食 6、服中藥時禁忌：蔥蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶葉，蘿蔔，魚 7、常照鏡子有益健康 8、喝咖啡時別吸菸
19、冬季養生提醒你：鍛鍊身體不要起太早，寒冬洗澡不要天天到，溫水泡腳夜晚睡眠好，不吃早餐胃會受不了，吃點羊肉湯溫暖身體好，願你冬季快樂又逍遙!
20、 冬季養生：禦寒加衣要適量，每天健身很重要，疾病疼痛要預防，多喝開水補需要，保持精神要良好，開窗通風空氣佳，硬冷食物要減少，夜晚入睡要提早!
15樓：末你要
養生小常識：
1、偏於氣虛的人，可多選一些健脾益氣的食物煲湯，如紅薯、山藥、土豆、雞蛋、鵪鶉蛋、雞肉、鵪鶉肉、牛肉、瘦豬肉、鮮魚、花生、芝麻、大棗、栗子等。
2、偏於氣陰不足的人，可選一些益氣養陰的食物來煲湯，如胡蘿蔔、豆芽、豆腐、蓮藕、荸薺、百合、銀耳、蘑菇、鴨蛋、鴨肉、兔肉、蛙肉、龜肉、甲魚等。
3、初秋之時，食物宜減辛增酸，以養肝氣。古代醫學家認為，秋季，草木零落，氣清風寒，人體容易受疾病的侵擾，所以此時宜進食滋補的食物。
4、中秋炎熱，氣候乾燥，容易疲乏。此時應多吃新鮮少油的食品，其次，還應多吃含維生素和蛋白質較多的食物。現代醫學認為，秋燥症應多食含維生素a、b族維生素、維生素c、維生素e類營養素的食物，如胡蘿蔔、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等。
5、秋天宜收不宜散，因此秋季煲湯宜多選甘寒滋潤之品，如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等。
生活小常識（生活與養生） 5
16樓：痛且愛飛
養生之道與養生之術
在生活中，不少人都將養生之道等同於養生之術，其實不然。中醫將養生的理論稱為「養生之道」，而將養生的方法稱為「養生之術」。
養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術等文化方面的養生理論。其內容不外以下四點：
順其自然：
體現了「天人合一」的思想。強調在養生的過程中，既不可違背自然規律，同時也要重視人與社會的統一協調性。正如《內經》主張：「上知天文，下知地理，中知人事，可以長久」。
形神兼養：
在養生過程中既要注重形體養護，更要重視精神心理方面的調攝，正所謂「形神兼養」、「守神全形」和「保形全神」。
動靜結合：
現代醫學主張「生命在於運動」，中醫也主張「動則生陽」，但也主張「動中取靜」、「不妄作勞」。
審因施養：
養生不拘一法、一式，應形、神、動、靜、食、藥……多種途徑、多種方式進行養生活動。此外，也要因人、因地、因時之不同用不同的養生方法，正所謂「審因施養」和「辨證施養」。
而「養生之術」則是要求在養生之道的指導下，方能實施。其內容囊括了以下七方面：
神養：包括精神心理調養、情趣愛好調養和道德品質調養等方面。多涉及了中醫文化、宗教文化和民俗文化內容。
行為養：
包括衣、食、住、行和性生活等生活起居行為調養。
氣養：主要為醫用健身氣功的「內養功」。多涉及了中醫文化、宗教文化和武術文化內容。
形養：主要包括形體鍛鍊及體育健身活動。多融合了醫學文化和武術文化內容。
食養：為中醫養生之術的主要內容之一，其應用範圍較廣，適應人群也較多。主要內容為養生食品的選配調製與應用，以及飲食方法與節制等。內容包括了醫、藥、食、茶、酒以及民俗等文化。
藥養：主要內容為養生藥劑的選配調製。其製劑多為純天然食性植物藥；其制法也多為粗加工調劑；其劑型也多與食品相融合。因此，中醫常有「藥膳」之說。
術養：是以上養生之術以外的一種非食非藥的養生方法，即利用按摩、推拿、針灸、沐浴、熨燙、磁吸、器物刺激等**進行養生。主要涉及醫藥文化。
總之，養生的特點就是要強調在養生之道和養生之術基礎上的「因人施養」，在群體中並不強求統一性。例如，甲需要重點形體養護；乙需要著重調理飲食；而丙則需要著重調攝精神等，如果我們對甲乙丙三人不分青紅皂白，一律要求他們加強形體鍛鍊或一律改變某種飲食結構，或一律靜坐練習氣功就不一定符合每個人的養生需要了。
我不小心把花瓶打碎了，我不小心把家裡那只珍貴的花瓶打碎了。改被字句
1 擦桌子的時候，我不小 心把乙隻花瓶打碎了。擦桌子的時候，乙隻花瓶不小心被我打碎了版。2 小魏權從去年暑假開始就鬧著想要一台電腦。3 這些故事的想象神奇，情節生動，真吸引人。4 男子百公尺賽跑的發令槍響了，幾名運動員向離弦的箭一樣飛了出去。那時乙個星期天的中午,媽媽已經睡熟了.那時我才四歲,沒什麼...
我不小心吃了蜘蛛會怎麼樣，我一不小心吃了蜘蛛怎麼辦
不會吧，有這樣的事，如果不是那種有毒的，應該沒事吧。中國版的蜘蛛俠就要出世了！不小心啊？那你就躺在床上等。要是你安然無恙就說明沒有毒。我一不小心吃了蜘蛛怎麼辦 吃了蜘蛛，普通的蜘蛛不會產生影響，會隨著消化道排洩。指導意見 建議你增加保健保持睡眠的充足和營養的均衡，日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免...
夢見別人追我，不小心把雞蛋打碎了
最近的壓力太大導致睡眠質量不是很好，做一些奇怪的夢，往往都是日有所思，夜有所夢導致的，別擔心，夢都是反的，試試多多釋放壓力，睡前喝一杯熱牛奶可以改善睡眠質量，希望可以幫到你，望採納，謝謝 夢見別人把雞蛋打碎了 你今天還有些意想不到的消費，口袋裡多準備點錢吧。今天會有許多事情不在你的控制範圍裡，如果你...