1樓：命中註定的
生活諺語 冬季蘿蔔：
1.熟食甘似芋，生薦脆如梨。——元朝 許有香2.青菜蘿蔔糙公尺飯，瓦壺天水菊花茶。——鄭板橋3.冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方
4.蘿蔔進城,藥鋪關門
5.蘿蔔上市,醫生沒事
6.**蘿蔔下床姜
7.蘿蔔青菜各有所愛
8.吃蘿蔔喝茶，氣得大夫滿街爬
9.十月蘿蔔小人參，常吃有精神。
10.多吃蘿蔔少吃藥
11.早吃生薑晚吃蘿蔔，郎中先生急得哭
12.蘿蔔響，咯嘣脆，吃了能活百來歲
13.冬吃蘿蔔夏吃姜,一年四季保平安
14.蘿蔔熟，醫生哭
15.蘿蔔杏仁乾薑梨，治咳有效不求醫
16.魚生火，肉生痰，白菜蘿蔔保平安
17.饅頭有數客有數，乙個蘿蔔對乙個坑
18.缺個玉公尺塞個豆，拔棵蘿蔔栽棵蔥。
19.蘿蔔快了不洗泥
20.頭伏蘿蔔末伏菜
21.立冬之日起大霧,冬水田裡點蘿蔔
22.喝了蘿蔔湯,全家不遭殃
23.**蘿蔔下床姜
24.蘿蔔白菜蔥，多用大糞攻
25.吃了胡蘿蔔，百病化烏有
26.常吃蘿蔔菜，啥病也不害
27.常吃蘿蔔常喝茶，不用醫生把藥拿。
28.蘿蔔纓子不要錢，止瀉止痢賽黃連。
29.九月九，大夫抄著手，家家吃蘿蔔病從**有?
30.蘿蔔抗癌，降福消災。
31.姜開胃，蒜敗毒，常吃蘿蔔壯筋骨。
32.煙台的蘋果來樣的梨,不如如皋的蘿蔔皮冬季養生諺語：
1、起居作息順天時，老人早寢晚起床。
2、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。
3、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。
4、生冷粘硬不可食，少吃乾食多喝湯。
5、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。
6、前腹後背要保暖，謹防寒氣腳下涼，菸酒禦寒反有害，衣食住行保健康。
7、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。
9、暴暖暴冷易感冒，暴食暴飲傷胃腸，冬練日出最佳時，霧中鍛鍊身受傷。
10、冬有生薑，不怕風霜。
11、冬吃蘿蔔和蔥薑，不用醫生開藥方。
12、冬季養生宜多食熱粥。
13、冬季多曬太陽，有利健康。
關於食物的諺語：
1、起居作息順天時，老人早寢晚起床。
2、冬令進補莫過量，合理膳食重營養。
3、冬季嚴寒萬物藏，保健斂陰又護陽。
4、生冷粘硬不可食，少吃乾食多喝湯。
5、老人過好嚴冬關，五福降臨壽無疆。
6、前腹後背要保暖，謹防寒氣腳下涼，菸酒禦寒反有害，衣食住行保健康。
7、紅蘿蔔，顯神通，降壓降脂有奇功。
8、冬天一碗姜糖湯，去風去寒賽仙方。
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2樓：老年大學生
《類修要訣·養生要訣》：「春夏宜早起，秋冬任晏眠，晏忌日出後內，早忌雞鳴前。」
容 注：晏眠是指睡得很遲才起床。
《孫思邈養生銘》：春夏少施洩，秋冬固陽事！
《皇帝內經》：順四時而適寒暑。春夏養陽，秋冬養陰。
南朝陶弘景：體欲常勞，勞勿過極；食慾常少，少勿至飢。冬朝勿空心，夏夜勿飽食。早起不在雞鳴前，晚起不在日出後。
清.羊宰《修煉歌》：靠山臨海住洞間，坐也安然，立也安然。嶴著老衲遮冷寒，新也可穿，舊也可穿。閒居山中採藥玩，有也樂，無也樂！
三國魏時文學家應璩作。全文為：「古有行道人，陌上見三叟。
年各百餘歲，相與鋤禾莠。住車問三叟，何以得長壽？上叟前致詞：
室內嫗粗醜。中叟前致詞：量腹節所受。
下叟前致詞：夜臥不覆首。要哉三叟言，所以能長久！
」毛澤東年輕時自勉聯：貴有恆何必三更眠五更起， 最無益只怕一日曝十日寒。
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3樓：愛吃脖子
1、**蘿蔔下床姜
**睡覺之前吃蘿蔔，起床之後要吃姜。蘿蔔溫良順氣，在睡前吃有助於消化，讓吃下的飯盡快下順，有助於睡眠。薑是生髮之物，起床的時候，吃點姜可以煥發體內的生機。
早上氣血流注陽明胃經，生髮胃氣，可以促進消化。姜性溫，可以促進血液流動，早上還可以提神醒腦。早飯可以吃泡姜，就著公尺粥吃。
泡姜口感脆嫩，酸、辣、甜，加上粥的清香，調和在一起，簡單，清爽。
2、春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，一年四季養脾胃
在中醫的理論中，人的四季和五臟是對應的。春天，萬物復甦，人體也開始在寒冷中醒來，血液的流動開始加快，新陳代謝開始頻繁。肝臟負責血液儲存、食物消化以及廢物排出。
春天肝臟的負擔是最大的，所以要主要保養肝臟。
夏天陽氣旺盛，萬物繁茂，血液迴圈達到四季之中的頂峰，心臟的壓力最大。加上夏天炎熱，心火旺盛，人容易生躁。所以夏天養心，心安才能神清氣爽。
秋天養肺，是因為秋天天氣變乾，肺部就要承擔更大的壓力，肺部一旦不注意，就會感染病症。秋季養生之要在於養肺，要滋養肺腑，肺氣清爽。
冬天養腎是因為冬天萬物凋零，主藏。人體的新陳代謝緩慢下來，人體進入藏養的時期，而腎臟是人體的根本，是精氣神貯藏的地方，所以，冬天養生在於養腎。以此來確保來年生機勃勃，有旺盛的生命力。
這就是養藏之道。
而脾胃一年四季都需要消化食物，生化氣血，脾胃正常，才能保證五臟的正常。所以一年四季都要呵護好自己的脾胃。
3、水停百日要生毒，人閒百日要生病
流水不腐，戶樞不蠹。水只有流動起來才不會發臭。人也一樣，只有運動起來，才不會生病。
人體在運動的情況下，氣血才能執行無阻，廢物也能及時排出。現在很多人有三高，其實最主要的原因，也是不經常運動。
4、每餐留一口，活到九十九
很多人吃飯的時候，經常覺得碗裡就剩一口了，剩下就浪費了。於是吃飽之後，還會再吃一口。但就這一口，不僅會給腸胃增加壓力，還會造成營養過剩。
腸胃疾病和三高，都是這樣一點點積累出來的。上了年紀之後，七分飽就足夠了。
5、冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開處方
夏天天氣炎熱，人們喜歡吃冰激凌，夏天的時候，往往感覺不出不舒服，但是胃依然有濕氣寒氣，一到冬天，很容易發作。
薑為熱物，正好可以祛除濕氣，是三伏天必備的食品。姜，還有提神醒腦的功能，夏天吃點姜，能提振精神，對被暑熱困擾的人來說，也是大有裨益。
6、桃養人，杏害人，李子樹下堆死人
桃子在古代又被稱為「壽桃」。可以補中益氣、養陰生津、潤腸通便。所以吃桃對人大有益處。杏害人，是說吃杏子過多，會有害。杏一般較酸，吃多了，會容易導致胃酸過多，引起胃病。
現代科學並不能證明李子可以害死人，但是李子性溫，吃多了確實會腦脹虛熱，有心煩發熱、潮熱多汗等症狀。而且李子和很多食物相剋，嚴重的甚至會損傷五臟。所以這一說法也不無道理。
4樓：匿名使用者
1. 千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵.
2. 怒傷肝,喜傷心,悲憂驚
3. 要活好,心別小;善制怒,壽無數.
4. 心胸寬大能撐船,健康長壽過百年.
5. 要想健康快樂,學會自己找樂.
6. 妻賢夫病少,好妻勝良藥.
7. 鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康.
8. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行.
9. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少.
10 ac.小小黃瓜是個寶,**美容少不了.
11.多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應.
12.笑一笑,十年少.
13. 一日三笑,人生難老.
14.笑口常開,青春常在.
15.哭一哭,解千愁.
16.有淚盡情流,疾病自然愈.
17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚.
18.先睡心,後睡眼.
19.藥補食補,不如心補.
20.飯養人,歌養心.
21.早吃好,午吃飽,晚吃巧.
22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧.
23.吃得慌,嚥得忙,傷了胃口害了腸.
24.若要身體壯,飯菜嚼成漿.
25.若要百病不生,常帶飢餓三分.
26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹.
27.每餐留一口,活到九十九.
28.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮.
29.寧可無肉,不可無豆.
30.吃公尺帶點糠,營養又健康.
31.三天不吃青，兩眼冒金星
32.寧可食無肉，不可飯無湯
33.飯前喝湯，勝過藥方
34.吃麵多喝湯，免得開藥方
35.早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜
36.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方
37.晨吃三片姜，如喝人參湯
38.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜
39.蘿蔔出了地，郎中沒生意
40.人說苦瓜苦，我話苦瓜甜
41.吃了十月茄，餓死郎中爺
42.胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神
43.西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少
44.小小黃瓜是個寶，**美容少不了
45.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應
46.大蔥蘸醬，越吃越胖
47.大蒜是個寶，常吃身體好
48.一日兩蘋果，毛病繞道過
49.一日三棗，長生不老
50.核桃山中寶，補腎又健腦
51.鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康
52.鍛鍊要趁小，別等老時惱
53.請人吃飯，不如請**汗
54.日光不照臨，醫生便上門
55.刀閒易生鏽，人閒易生病
56.懶惰催人老，勤勞能延年
57.最好的醫生是自己，最好的運動是步行
58.飯後百步走，活到九十九
59.立如松，行如風
60.要得腿不老，常踢毽子好
最佳答案 這問題……
61.要得腿不廢，走路往後退.
62.出汗不迎風，跑步莫凹胸.
63.汗水沒乾，冷水莫沾.
64.要得身體好，常把澡兒泡.
65.要健腦，把繩跳.
66.心靈手巧，動指健腦.
67.多練多乖，不練就呆.
68.常把舞來跳，痴呆不會到.
69.要得身體好，常把秧歌跳.
70.常打太極拳，益壽又延年.
71.養生在動，動過則損.
72.吃人參不如睡五更.
73.中午睡覺好，猶如撿個寶.
74.冬睡不蒙頭，夏睡不露肚.
75.睡多容易病，少睡亦傷身.
76.吃得巧，睡得好.
77.吃好睡好，長生不老.
78.經常失眠，少活十年.
79.一夜不睡，十夜不醒.
80.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮.
81.熱水洗腳，如吃補藥.
82.寒從腳上起，病從口中入.
83.食不語，睡不言.
84.春捂秋凍，不生雜病.
85.指甲常剪，疾病不染.
86.冷水洗臉，美容保健.
87.刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴.
88.飯前便後要洗手.
89.多喝涼白開，健康自然來.
90.白水沏茶喝，能活一百多.
91.飲了空腹茶，疾病身上爬.
92.喝茶不洗杯，閻王把命催.
93.盡量少喝酒，病魔繞道走.
94.戒菸限酒，健康長久.
95.飯後一支煙，害處大無邊.
96.多吃鹹鹽，少活十年.
97.甜言奪志，甜食壞齒.
98.吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿.
99.欲得長生，腸中常清.
100.垃圾食品危害多，遠離方能保健康
養生知識有哪些四季養生吃什麼好,四季養生常識有哪些？
一年四季都是非常適合食用蜂蜜的，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜，且相較於蔗糖而言熱量更低，更加健康。每日下午茶，晚飯後都可以沖泡蜂蜜水飲用，緩解一時的小餓小困，幫助消化吸收，避免積食問題。此外，蜂蜜還含有豐富的維生素 礦物質 氨基酸 酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品。四季養生常識有哪些...
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人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。納蘭性德 木蘭詞 擬古決絕詞柬友 夜來風雨聲，花落知多少。孟浩然 春曉 問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。李煜 虞美人 春花秋月何時了 忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。岑參 白雪歌送武判官歸京 寂寞空庭春欲晚，梨花滿地不開門。劉方平 春怨 讚美四季的詩句有哪些?人生...
形容四季的詞語有哪些，四季形容詞語
1.形容春天的成語 1 風和日麗 2 草長鶯飛 3 春光明媚 4 春寒料峭 5 春暖花開 6 春色滿園 7 春色惱人 8 春意盎然 9 花香鳥語 10 惠風和暢 11 流水桃花 12 鶯歌燕舞 13 桃紅柳綠 14 奼紫嫣紅 2.形容夏天的成語 1 火傘高張 2 赤日炎炎 3 炎天暑月 4 赤時當空...